Du bist zu ungeduldig
Erwarte nicht zu viel und sei nicht so streng mit dir selbst! Oft muss sich unser Körper nur kurzzeitig erholen, vor allem wenn du bereits zuvor an Gewicht verloren hast. Abnehmpausen sind ganz natürlich, gib deinem Körper die Zeit die er braucht. Verliere nicht deine Motivation und bleibe dran!
Wir zeigen dir gerne, wieviele Kilos du in welcher Zeit abnehmen solltest!
Hey, eine coole Liste habt ihr hier aufgestellt 🙂 Besonders überrascht hat mich der Punkt, dass eine zu geringe Kalorienaufnahme ebenfalls das Abnehmen behindern kann.