Erhöhte Blutfette
Hast du mit erhöhten Blutfettwerten zu kämpfen, integriere mehr Leinsamenöl und Haferflocken in deinen Speiseplan. Erwiesenermaßen ist der Ballaststoff Beta-Glucan für die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut verantwortlich. Diese positive Eigenschaft haben ebenso Omega-3-Fettsäuren. Leinöl steckt voller Alpha-Linolensäure, die zu hohe Blutfette normalisiert.
