Trick 4: Nicht zwischendurch essen
Wenn wir in der Stadt unterwegs sind oder zu Hause auf der Couch liegen, können wir die nächste Hauptmahlzeit oft nicht abwarten und kaufen was beim Bäcker um die Ecke, gehen unkontrolliert an den Kühlschrank oder besuchen die nächste Fast-Food-Bude. Abgesehen davon, dass das was wir dann essen nicht gesund ist, ist es auch meist teuer.
Zwar sind es in der Regel immer nur kleine Beträge aber auch diese ergeben auf Dauer ein ganz schönes Sümmchen
