2. Mehr Sport treiben
Der zweite Dauerbrenner ist – wie soll es anders sein – mehr Sport machen! Du möchtest zusätzlich an Gewicht verlieren? Hier kannst du nachlesen, wie wichtig Sport beim Abnehmen wirklich ist. Auch wenn du nicht unbedingt abspecken möchtest, ist Bewegung in jeder Hinsicht gut. Ob Fahrrad fahren, lange Spaziergänge im Wald oder das Workout im Fitnessstudio – mach das, worauf du Lust hast!
Erfahre hier, wie du endlich wieder fitter wirst!
