Tipp 4: Finde etwas zum Ablenken
Über die Weihnachtstage riecht alles sehr verführerisch. Wenn man nicht aufpasst, dann snackt man sehr schnell den ganzen Tag hindurch. Besser man sucht sich eine gute Abwechslung. Sind Kinder im Haus, so kann man mit diesen spielen, die Zeit verfliegt dabei super schnell, ganz ohne extra Kalorien. Alternativ kann man sich einfach in einen Spaziergang flüchten. Letzteres verbrennt sogar noch Kalorien.
