Tipp 3: Die Kunst „Nein“ zu sagen
Gerade an den Feiertagen werden unzählige Leckereien aufgetischt. Auch wenn alles unglaublich gut aussieht, sei wählerisch und nimm nur das, was dir wirklich schmeckt oder entsprechend kleinere Portionen. Gegen ungebetene Nachschläge sollte man einfach ein „Nein Danke! Das ist alles sehr lecker aber ich bin schon echt voll, ich brauch mal eine kleine Pause“ entgegensetzen. So bleibt man höflich und kann sich in aller Ruhe überlegen, ob man wirklich noch etwas braucht.
