Tipp 2: Bei Getränken sparen
Trinken ist wichtig, allerdings sind gezuckerte Getränke und alkoholische Getränke die größten und damit gefährlichsten Kalorienbomben. Das Glas Sekt oder auch mal einen Glühwein zum Anstoßen ist nicht das Problem, so lange es bei einem bleibt. Auch macht mal ein Glas Cola nicht viel aus, den grundsätzlichen Durst sollte man aber immer noch mit Wasser löschen. Ganz nebenbei kann man durch Wasser den kleinen Hunger zwischendurch einfach wegtrinken.
