Tipp 9: Such dir Unterstützung
Du bist mit Sicherheit nicht die einzige Person in deinem Bekanntenkreis, die der Weihnachtsschlemmerei etwas entgegensetzen möchte. Such dir Verbündete! Zu zweit oder dritt ist es leichter der Plätzchenflut zu entkommen und sich am Buffet etwas zurückzuhalten. Man steht damit ein wenig unter sozialer Kontrolle, was sehr hilfreich sein kann.
