Zimt

Super Spices – Wunderkraft der Natur

Unter Superfoods versteht man Nahrungsmittel, welche überdurchschnittlich viele wichtige Nährstoffe beinhalten und damit entsprechende Heilkräfte nachgesagt bekommen. Im Gegensatz dazu ... weiterlesen

Gesunde Ernährung

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Granola selber machen (Grundrezept)

Wer sich gesund ernähren möchte setzt in der Regel auf ein gesundes Frühstück. Sein eigenes Granola selber machen ist dabei momentan ein absoluter Müsli-Trend. Denn einerseits braucht ... weiterlesen

Frühstücksrezepte

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So gesund schmeckt Weihnachten

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Ines Herbold

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Winter-Apfelkompott

Die Zeit um Weihnachten ist von ganz besonderen Düften und Gewürzen geprägt. Meine Oma hat in diesen Tagen dann immer ein beliebtes Gericht für uns Kinder gezaubert, dass wir in ... weiterlesen

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Wildheidelbeer-Punsch

Wenn es in der Vorweihnachtszeit draußen kälter wird, dann braucht es wieder warme Getränke und Handschuhe, um nicht zu frieren. Ganz traditionell gibt es jetzt Glühwein und Punsch. ... weiterlesen

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Weihnachtliche Heidelbeer-Cookies

Warum müssen denn Weihnachtsplätzchen eigentlich immer so ungesund sein. Man hat immer ein richtig schlechtes Gewissen, wenn man sich mal drüber stürzt. Es heißt zwar immer, dass man ... weiterlesen

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Pflaumen Crumble

Wer eine schnelle und fruchtig leckere Nachspeise möchte, aber keine Zeit hat einen aufwendigen Kuchen zu backen, der bekommt mit unserem veganen Pflaumen-Crumble Rezept eine richtig tolle ... weiterlesen

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SunGold Kiwi Punsch

Kiwis sind nur reine Sommerfrüchte – von wegen! Auch wenn es draußen wieder kälter wird und die Weihnachtszeit auf uns zukommt, kann man passende Leckereien daraus zaubern. Wir ... weiterlesen

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Nussige Dattel-Zimtkugeln

Auf meiner persönlichen Liste der Weihnachtsplätzchen stehen Dattel-Zimtkugeln ganz weit oben. Sie sind nicht nur echt super lecker, sondern kommen auch komplett ohne Zucker aus. Als ... weiterlesen

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Veganes Tiramisu (Winter-Edition)

Wir haben uns an einen Klassiker unter den italienischen Nachspeisen gewagt und diesen versucht zu veganisieren. Dabei haben wir gleich noch passend zur Jahreszeit eine winterliche Version ... weiterlesen

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SunGold Kiwi Overnight Oats

Wer gesund frühstücken will, jedoch keine Zeit am Morgen hat, für den sind Overnight Oats genau das Richtige. Sie werden im Idealfall am Abend vorher zubereitet und ziehen dann über ... weiterlesen

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