vegane Rezepte

ethisch und ökologisch sinnvoll essen

Orange Minze Oats

Sehr erfrischend sind Overnight Oats in Orangensaft eingelegt. Sie sind eine Variation in Saft anstatt in Milch. Hier wird deutlich wie experimentierfreudig man mit seinen Frühstücks-Oats ... weiterlesen

Frühstücksrezepte

Redaktion WirEssenGesund

Vegane Misosuppe mit Glasnudeln

Die Misosuppe ist eines der wahrscheinlich traditionsreichsten japanischen Gerichte. Für uns Europäer ist es vielleicht etwas ungewöhnlich, aber Misosuppe wird nicht nur als Vorspeise, ... weiterlesen

Algen Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Pomelo Karotten Oats

Frühstücksrezepte

Redaktion WirEssenGesund

Japanischer Spinat-Salat mit Sesam

Salat Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Mediterrane Tomatenbutter

Kräuterbutter Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Bananen Blaubeer Oats

Unsere heutigen Overnight Oats sind etwas ganz besonderes. Wir mischen sie nämlich heute mit einem leckeren Bananen-Smoothie. Das ergibt ein absolut leckeres und gesundes Frühstück. Ganz ... weiterlesen

Frühstücksrezepte

Redaktion WirEssenGesund

Fitness Smoothie Avocado Banane Walnüsse

Fitness Smoothie mit Avocado

Für alle Sportler unter euch haben wir einen perfekten Fitness Smoothie zusammengestellt. Er gibt euch alles zurück was ihr nach einem erfolgreichen Training braucht. Ganz nebenbei ist er ... weiterlesen

Smoothie Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Willst du uns öfters lesen?

Wollen wir Freunde sein? :)

Erdbeer Kokos Chia Oats

Meine absolutes Lieblings-Rezept für Overnight Oats sind die Erdbeer Kokos Chia Oats. Damit startet man mit einem super sommerlichen Gefühl in den Tag. Neben den Erdbeeren und dem ... weiterlesen

Frühstücksrezepte

Redaktion WirEssenGesund

Karotten Pomelo Salat mit Minze

Unsere Variante des Pomelo Salates ist eine erfrischende Variante für den Frühling. Neben der leichten Säure der Pomelo gibt es etwas zusätzliche Süße durch eine Orange, gepaart mit ... weiterlesen

Karotten Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Frischen Ingwertee zubereiten

Ingwer Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Pfeffer Knoblauchbutter Butter Vollkornbrot Brotzeit Knoblauch

Pfeffrige Knoblauchbutter

Kräuterbutter Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Tropical Pomelo Smoothie

Smoothie Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Spaghetti Walnussbutter Knoblauch Wallnüsse Rezept

Spaghetti in gerösteter Walnussbutter

Wir haben vor wenigen Tagen unsere leckere Walnussbutter gemacht. Immer nur aufs Brot geschmiert ist auf Dauer aber auch langweilig. Gerade wenn man einen kleinen Vorrat davon zu Hause ... weiterlesen

Nudelgerichte

Redaktion WirEssenGesund

isotonisches Getränk Sportgetränk selber machen

Perfektes isotonisches Sportgetränk selber machen

Jeder kann sein 100% natürliches isotonisches Sportgetränk selber machen. Nichts ist einfacher als das. Niemand muss dafür unnötig viel Geld ausgeben. Genaugenommen brauchst du für ein ... weiterlesen

Vegane Rezepte

Kochtöpfchen

Mediterranes Rotweingemüse

Nicht nur als Beilage, sondern auch als Hauptgericht macht das bunte Rotweingemüse eine sehr gute Figur. So manch ein Gemüsegegner lässt sich damit auf jeden Fall vom Gegenteil ... weiterlesen

Kartoffelgerichte

Redaktion WirEssenGesund