Nüsse

Viel Energie dank reichlich Protein und gesunden Fetten

12 alte Gemüsesorten im Überblick – Back to the ...

Blutrote Tomaten, glänzend grüne Gurken oder saftig orange Karotten kennt jeder. Zu Haufe sind sie im Supermarktsortiment zu finden und landen bei jedem von uns mehr oder weniger ... weiterlesen

Gesunde Ernährung

Anna Maria Eckl

Haselnuss – der gesunde Energielieferant aus dem eigenen ...

Die Deutschen lieben Haselnüsse. Ganz egal ob in unverarbeiteter Form, gemahlen, geröstet oder in Gebäck – die Früchte des Haselstrauches oder –baums begeistern Groß und ... weiterlesen

Gesunde Ernährung

Anna Maria Eckl

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Frühstücksrezepte

Kochtöpfchen

Wintersnack Nüsse: Harte Schale, gesunder Kern

In der Adventszeit haben Nüsse ihre Hauptsaison. Der beliebte Wintersnack aus der harten Schale ist nun überall zu finden. Doch durch ihren positiven Einfluss auf unsere Gesundheit ... weiterlesen

Gesunde Ernährung

Ines Herbold

Weihnachtsschnitten (Rohkost)

Eigentlich mag ich es ja nicht so süß, zu Weihnachten kann man da aber gerne eine Ausnahme machen. Wir haben ein super leckeres weihnachtliches Dessert für euch, dass alle ... weiterlesen

Plätzchen backen

Kochtöpfchen

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Wollen wir Freunde sein? :)

Energy Ball lassen sich super als kleine Snacks für zwischendurch mitnehmen. So verwende ich sie bei Wanderungen, Bergtouren und auch für den Sport. Immer wenn man merkt, dass man frische ... weiterlesen

Vegane Rezepte

Kochtöpfchen

Grüne Nudeln mit Tomaten Cashew Sauce

Schon einmal eine Tomaten Cashew Sauce probiert? Cashewkerne bringen nicht nur einen super Geschmack, sondern auch eine perfekte Cremigkeit in die Tomatensauce. Immer häufiger binde ich ... weiterlesen

Nudelgerichte

Kochtöpfchen

Nussige Dattelpralinen mit Kakao

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Mandelmilch selber machen

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Kochtöpfchen

Rohkost Erdnussbutter (ohne Zucker)

Aufstriche, Dips & Cremes

Kochtöpfchen

Gemüse in Erdnusssauce mit Blumenkohlreis

Wenn wir zum Asiaten essen gehe, dann liebt vor allem meine Frau sämtliche Gerichte mit Erdnuss-Sauce. Allerdings gibt es diese immer nur in Verbindung mit Reis. Es müssen aber in meinen ... weiterlesen

Vegane Rezepte

Kochtöpfchen

(Kinder-) Fruchtriegel

Es ist echt nicht so einfach für Kinder ungezuckerte Süßigkeiten zu finden. Wir haben bereits etliche Supermärkte durchgeschaut und landen immer wieder bei den ganz wenigen gleichen ... weiterlesen

Vegane Rezepte

Redaktion WirEssenGesund

Nussige Dattel-Zimtkugeln

Auf meiner persönlichen Liste der Weihnachtsplätzchen stehen Dattel-Zimtkugeln ganz weit oben. Sie sind nicht nur echt super lecker, sondern kommen auch komplett ohne Zucker aus. Als ... weiterlesen

Plätzchen backen

Kochtöpfchen

Erdnuss-Allergie: Therapie könnte Kindern das Leben retten

Ein Mädchen mit Erdnussallergie küsst ihren Freund und stirbt anschließend. Er hatte ein Erdnussbutterbrot gegessen. Immer wieder hört man solche Horror-Geschichten. Tatsächlich ... weiterlesen

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Jonas Demski

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