Chia

Ein gesundes Superfood aus dem Reich der Maya

Erdbeer Kokos Chia Oats

Meine absolutes Lieblings-Rezept für Overnight Oats sind die Erdbeer Kokos Chia Oats. Damit startet man mit einem super sommerlichen Gefühl in den Tag. Neben den Erdbeeren und dem ... weiterlesen

Frühstücksrezepte

Redaktion WirEssenGesund

Chia Samen: Superfood der Maya

Viele Naturvölker hatten ihre Geheimnisse für ein gesundes und langes Leben. Eines davon waren die Chia Samen. Diese waren bereits bei den Azteken, Inkas und Mayas als Quelle für ... weiterlesen

Gesunde Ernährung

Tobias Beuschel

3 Bananen-Chia-Smoothies

Smoothie Rezepte

Redaktion WirEssenGesund