Esse scharf!
Wer abnehmen möchte, der sollte viel öfter scharf essen. Schärfe besitzt nämlich drei wunderbare Eigenschaften, die uns auf dem Weg zur Traumfigur unterstützen können:
- Schärfe zügelt unseren Appetit
- Schärfe mindert das Verlangen nach Salzigem und Süßen
- Schärfe kurbelt den Stoffwechsel an
Aber Vorsicht! Mit der Schärfe sollte man es auch nicht übertreiben, denn wird es zu scharf, dann kann es ungesund werden.
