Pflanzensamen sind praktisch, gesund und lecker. Man kann sie leicht aufbewahren und dank ihrer mundgerechten Größe spart man sich zudem die Schneidarbeit. Chia-Samen und Co. stecken voller Eiweiße, lebensnotwendigen Fettsäuren und anderen wichtigen Mikronährstoffen. Hier stellen wir euch kurz sieben Samen vor, die es echt in sich sich haben: Alles dreht sich darum, warum sie gesund sind und womit sie am besten schmecken.
