Leidest du schon länger unter kraftlosem, brüchigem und sprödem Haar und hast schon Unmengen an Geld für Haarpflegeprodukte ausgegeben? Vielleicht weißt du bereits, dass sich in den meisten Shampoos, Haarmasken und Spülungen unzählige undefinierbare und chemische Inhaltsstoffe befinden, die deinem...
Wenn die Temperaturen die 30-Grad-Marke überschreiten, dann sollte man unbedingt ausreichend trinken. Probiert es einfach mal mit einem selbst gemachten Gurkensaft. Er ist nicht nur super erfrischend, er hat auch noch ein paar andere Vorteile – dazu später aber mehr!...
Den ganzen Tag hetzt man von einem Termin in den nächsten. Dabei bleibt die ausgewogene Ernährung häufig auf der Strecke. Vielmehr wird oft einfach ein schneller Snack für zwischendurch eingepackt, der flott unterwegs verzehrt werden kann und nachhaltig satt macht....
Buchweizen, schon der Name irritiert: denn mit Weizen hat die Pflanze gar nichts zu tun. Buchweizen ist ein Pseudogetreide und gehört eigentlich zu den sogenannten Knöterichgewächsen. Die kleinen eckigen Körner sind vor allem für Menschen mit Zöliakie ein Segen, denn...
Einfach und schnell abnehmen? Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Dabei ist es gar nicht so schwer, wie du vielleicht glaubst… Das Internet wimmelt nur so von gut gemeinten Ratschlägen und vielversprechenden Methoden, mit denen es gelingen soll,...
Pflaumensaft gilt als sanfte Medizin und wirddeshalb gerne bei Verstopfung oder im Rahmen einer Fastenkur angewendet. Es ist ganz einfach Pflaumensaft selber zu machen, man sollte aber auf ein paar Dinge achten. Insbesondere der Wahl des Entsafters ist entscheidend....
Apfel ist nicht gleich Apfel. Wer auf dem Wochenmarkt bereits einmal ratlos vor einer Auslage voller verschiedener glänzender Äpfel stand, ist sich dessen bewusst. Doch währenddie meisten Varianten durch ihre klassisch rote Schale ins Auge stechen, hebt sich eine...
Der Besuch auf dem Volksfest endet zwangsläufig oftmals beim Crêpes-Stand. Auch wenn es der Figur nicht zuträglich ist, schmeckt er einfach zu gut! Leider ist es mit den Volksfesten derzeit etwas schwierig, weshalb wir uns das Volksfest-Feeling einfach an den...
Der Hype um das sogenannte Superfood nimmt aktuell stetig zu. Egal in welchen Gesundheitsratgebern man blättert oder welche Ernährungstipps man sich zu Gemüte führt – der Begriff Superfood ist wortwörtlich in aller Munde und läuft einem dabei früher oder später...
Schmierst Du Dir zum Frühstück auch gerne mal eine leckere Stulle? Für alle, die den regionalen Bezeichnungen nicht so mächtig sind – eine Stulle ist eine belegte Scheibe Brot? Falls ja, dann hätte ich einen etwas anderen Vorschlag für Dich....
Dass ein Apfel am Tag den Arzt erspart, weiß jedes Kind. Die leckere Frucht ist das ganze Jahr über günstig und in guter Qualität verfügbar, problemlos zu lagern unddarüber hinaus auch noch auf vielfältige Weise zu verarbeiten. Kein Wunder...
Was früher einmal der Haferbrei war ist heute das Porridge. Damit hat es dieses leckere Vital-Frühstück auch wieder heraus aus der staubigen Mottenkiste unddirekt in alle Hochglanz-Food-Magazine geschafft. Seit einigen Jahren etabliert sich dieses Traditionsgericht zunehmend als beliebtes, schnelles...
Eine meiner liebsten Marmeladen ist Kiwi Marmelade – ganz egal ob grün oder gelb. Die Früchte haben es mir einfach angetan. Es gab aber eine Zeit, in der habe ich überhaupt keine Marmelade gegessen, weil mir da einfach viel zu...
Die peruanische Maca-Wurzel hat viele Vorteile auf die Gesundheit und kann bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt werden. Neben dem klassischen Maca Pulver findest du die Knolle auch in Tabletten- und Kapselform. Oder aber du bereitest dir einen Maca Tee zu. Die Pflanze...
Fast jeder hat schon von Hirsebrei gehört. Ich würde jetzt aber mal behaupten, dass ihn die wenigsten bisher selbst gegessen haben. Dabei gilt Hirse als deutsches Superfood und ist vom Nährstoffgehalt locker mit exotischen Varianten wie Quinoa gleichzusetzen. Der deutschen...
