vitamin d

Vitamin D, dieses Vitamin, was eigentlich gar keines ist, sondern ein Hormon. Im alltäglichen Sprachgebrauch ist es nichtsdestotrotz als „Sonnenvitamin“ angekommen. Es kann von unserem Körper nur mit der Hilfe von UV-B Strahlen in seine aktive Form übergehen. Ein Mangel...

Vitamin C ist ein echtes Multitalent, welches unter anderem unser Immunsystem stimuliert und zu einem gesunden Herz-Krauslauf-System beiträgt. Durch die liposomale Zubereitung können Magenbeschwerden, die durch die Einnahme auftreten könnten, verhindert werden. Lies in unserem kostenlosen Web-Flyer nach, welche Vorteile...

Der Protect Drink Bio steckt voller Vitamin C aus natürlichen Quellen wie der Acerolakirsche, aber auch Extrakte des Vitalpilzes „Maitake“ sind enthalten. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und Maitake wurde in wissenschaftlichen Studien hinsichtlich einer Immunsystem stimulierenden Funktion...

Oft ist zu viel des Guten wiederum schlecht, das könnte auch für Vitamin B12 gelten, warnt eine niederländische Studie. Zu viel oder zu wenig Vitamin B12 Wenn der Körper nicht ausreichend mit Vitamin B12 versorgt wird, kann es zu Blutarmut,...

Eine der größten und längsten Studien über den Zusammenhang von der Aufnahme von Vitamin A und der Entwicklung von Hautkrebs, hat am 31. Juli 2019 ihre Ergebnisse im JAMA Dermatology veröffentlicht. Sie kommt zu dem Schluss, dass eine erhöhte Aufnahme...

Vitamin D erzeugt unser Körper im Normalfall selbst. Es reichen ein paar Sonnenstrahlen und unser Körper beginnt mit der Produktion. Durch den modernen Lebenswandel unserer Gesellschaft, welcher uns viel in verschlossenen Räumen aufhalten lässt und unsere Aktivitäten im Freien deutliche...

Der Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln boomt. Ganz vorne mit dabei sind Vitaminpräparate jeder Art. Forscher der Tufts University in Massachusetts relativieren die Wirkung der künstlichen Vitamine jetzt jedoch deutlich und halten diese sogar für gefährlich. Vitaminpillen sind nutzlos Die US-Forscher haben...

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat zusammen mit den Ernährungsgesellschaften aus Österreich und der Schweiz den Referenzwert für die tägliche Vitamin B12 Zufuhr überarbeitet. Dieser liegt jetzt bei 4,0 Mikrogramm pro Tag, ein ganzes Mikrogramm höher als die bisher...

Gerade in Gebieten mit weniger Sonnentagen ist Vitamin-D-Mangel weit verbreitet. Auch Deutschland gehört dazu. Vor allem im Winter leidet rund die Hälfte aller Deutschen unter zu wenig Vitamin-D, was zu vermehrter Müdigkeit bis zur Depression führen kann. Aber auch die...

Die Sonne scheint, es ist warm, unser Körper fühlt sich wohl. Wir sind aktiv, wollen raus und das schöne Wetter genießen. Um unsere optimale Leistungsfähigkeit zu erhalten und auch die Haut bestmöglichst zu schützen, ist es auch im Sommer wichtig...

Etwa sechs Millionen Menschen sind laut Schätzung von Gesundheitsexperten von einer Nahrungsmittelallergie betroffen. Vor allem Kuhmilch ist unter Säuglingen und Kindern ein weit verbreitetes Allergen. Ein österreichisches Forscherteam konnte in Untersuchungen nun nachweisen, dass Vitamin A im Tierfutter allergische Reaktionen...

Vitamine sind für unseren Körper zum Teil essentiell. Wir benötigen sie, um gesund zu bleiben. Folglich sollten wir immer bemüht sein einem Vitaminmangel vorzubeugen. Es gibt ein paar Tipps und Tricks mit denen ihr das Maximum an Vitaminen aus euren...

Schon vor vielen 100 Jahren war Sauerkraut bei Seefahrern und Entdeckern als idealer Vitamin C Lieferant bekannt. Damals hatten die Abenteurer Angst vor Skorbut. Der Vitamin C Gehalt im Sauerkraut lässt sich aber noch erhöhen. Selbst im Rohzustand steckt im...

Kinder sollen in Schule gut sein und stets mit guten Noten nach Hause kommen. Da helfen Eltern gerne mit gesunder Ernährung nach um die Leistungsfähigkeit der Sprösslinge zu steigern. Das machen sich Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln gerne zu nutze und werben...

Auch wenn die Dattel zu den kalorienreichsten Obstsorten zählt, trägt sie doch einen wahren Gesundheitsschatz in sich. Die süße Frucht überzeugt mit haufenweise Supernährstoffen, die äußerst gesundheitsfördernd sind. Welche Vorteile Datteln bieten, sehen wir uns in diesem Beitrag detailliert an....