Das Lymphsystem übernimmt im Körper zahlreiche wichtige Aufgaben. Es dient als Transportsystem und ist bei Abwehrmechanismen des Organismus von großer Bedeutung. Teil des Lymphsystems sind Lymphe, Lymphkapillaren, Lymphknoten, größere Lymphgefäße, die Mandeln, Milz undder Thymus. In diesem Beitrag stellen...
Nudeln wandern bei uns Deutschen regelmäßig auf dem Teller! Kein Wunder, schließlich ist Pasta nicht nur unfassbar lecker, sondern macht auch glücklich. Ja, du hast richtig gelesen. 😉 Ein Grund mehr die beliebte Teigware genauer unter die Lupe zu nehmen....
Mit 75 % machen die Venen den Großteil der Blutgefäße aus. Mit jedem Herzschlag wird Blut durch die Gefäße in die Organe gepumpt und so unser Körper mit Sauerstoff versorgt. Das Venensystem ist dafür verantwortlich, dass das sauerstoffarme Blut wieder...
Bei den mexikanischen Jalapeños handelt es sich um eine scharfe Paprikaart, die es im wahrsten Sinne des Wortes in sich hat! Wer mit Schärfe gut zurechtkommt, der sollte ruhig öfter zugreifen, denn die Jalapeño-Chilipflanze ist sehr gesund. Ebenso wie Paprika...
Die schmackhaften Minis stehen uns tiefgekühlt das ganze Jahr über zur Verfügung. Doch das Angebot von frischen, saisonalen Beeren ist in den Monaten Mai bis September am größten. In diesem Beitrag geben wir dir einen Überblick über 6 heimische Beerensorten...
Hast du in der Menopause mit unangenehmen Nebenwirkungen wie Hitzewallungen, Schlafproblemen und Stimmungsschwankungen zu kämpfen? Dann bleib‘ jetzt unbedingt dran! Wir verraten dir in diesem Artikel die Top-5-Lebensmittel, mit denen du Wechseljahresbeschwerden effektiv den Kampf ansagst. Leinsamen + Leinsamenöl Leinöl strotzt nur...
Während sich in Deutschland 2016 bereits 5,3 Millionen Menschen vegetarisch oder vegan ernährten, lag die Zahl der Veganer und Vegetarier im Jahr 2021 bei ganzen 7,5 Millionen Menschen – und es werden immer mehr! Vor allem die Coronazeit hat viele dazu...
Die Speisekartoffel ist wohl das vielseitigste Nahrungsmittel auf der Welt! Ob zu klassischen Salzkartoffeln, Ofenkartoffeln oder Pellkartoffeln zubereitet, im Salat, Auflauf, Eintopf, in der Suppe, als Püree oder Puffer – die gelbe Knolle schmeckt in jeder Fasson! In diesem Artikel erfährst...
Im Frühling und Sommer stehen uns eine Fülle an leckeren, regionalen und saisonalen Obst- und Gemüsesorten zur Verfügung! Wir stellen dir in diesem Beitrag unsere Top 11 Lebensmittel für Mai und Juni vor. Brokkoli Da das grüne, kalorienarme Kohlgemüse voller Vitamin...
Die begehrte Teigware versorgt unser Gehirn mit der nötigen Energie, um bestmöglich funktionieren zu können! Das liegt vor allem daran, dass sich Nudeln zu 70 % aus komplexen Kohlenhydraten in Form von Stärke zusammensetzen. Eine Verwertung findet nur langsam statt, weshalb...
Frühling ist Allergiezeit. So schön es ist, wenn die ersten Sonnenstrahlen durchblitzen unddie Bäume, Sträucher und Blumen zu blühen beginnen, so anstrengend ist es für die Allergiegeplagten unter uns. Du kennst es gut, dass du den Duft der Blumen...
Erfrischend, lecker, kalorienarm und rundum gesund – Eigenschaften, die den Sommer-Liebling „Wassermelone“ optimal beschreiben. Gerade bei steigenden Temperaturen gewinnt das Mitgliedder Kürbisgewächse zunehmend an Beliebtheit. Wieso die Wassermelone jederzeit eine gute Wahl ist, erfährst du hier. Vitamin-Paket der Extraklasse...
Richtig fruchtig und wunderbar säuerlich – so schmeckt die krautige Pflanze namens Rhabarber. Die roten Stangen machen sich hervorragend in Kompott, Marmelade, Kuchen, Saft und Co. und sind zudem ausgesprochen gesund! Ein Grund mehr den Rhabarber etwas näher unter die...
Pflanzenöle jeglicher Art sind mehr denn je im Trend. Beim Einkaufen hat man die Qual der Wahl und kann sich häufig garnicht mehr entscheiden, zu welchem Öl man greifen soll. Allerdings schwingt im Hinterkopf gerne auch der Gedanke mit, dass...
Trockene, rote Haut und massiver Juckreiz… Neurodermitiker sind mit diesen Symptomen bestens vertraut. Das Auftreten der weit verbreiteten Hautkrankheit kann viele Ursachen haben. Welche Faktoren dazu beitragen, ist von Person zu Person verschieden. Sobald herausgefunden wurde, was die Auslöser für...
