Wer klimafreundlich essen und einkaufen will, muss zu heimischen Produkten greifen, sollte man glauben. Aber was würden Sie sagen, wenn ich behaupte, der deutsche Apfel ist nicht immer klimafreundlicher ist als der von Übersee! Äpfel aus Neuseeland klimafreundlicher als Deutsche?...
Viele Menschen sind unzufrieden mit ihrem Gewicht. Folglich suchen sie sich regelmäßig eine andere Diät und versuchen mit dieser zu ihrer Traumfigur zu finden oder einfach nur ein bischen abzunehmen. Leider schaffen es im Normalfall die wenigsten das erwünschte Ziel...
Deutschlandfunk haben heute im Rahmen des Verbrauchertipps verschiedene Ernährungsspezialisten befragt. Dabei kamen Ergebnisse heraus, die vielleicht nicht jeder so erwartet hat. Was ist sinnvoll oder bewiesen? Wie wichtig ist das Frühstück und sollte man Abends wirklich nichts mehr essen? Das...
Der weltweite Fleischkonsum steigt stetig an. Wir sind bereits auf einem sehr hohen Level und gerade in den bevölkerungsreichen aufstrebenden Ländern ist das Verlangen nach Fleisch in den letzten Jahren deutlich angestiegen. Die Erde und speziell das Klimasystem sind jedoch...
Die Tuck School of Business in Dartmouth veröffentlichten ihre neuste Studie „ Soda versus Cereal and Sugar versus Fat: Drivers of Healthful Food and the Impact of Diabetes Diagnosis“ im „Journal of Marketing“. Dabei wurde innerhalb von vier Jahren das...
Das professionelle Pokerspielen hat sehr viel mit Konzentration und Aufmerksamkeit zu tun. Die größte Angst des Pokerspielers ist es „Tilt“ zu sein und dann von seiner vernünftigen Spielweise abzukommen, was damit verbunden ist viel Geld zu verlieren. Um die mentale...
Immer mehr Freizeitsportler nutzen eine Pulsuhr zum Training. Egal ob beim Laufen, Walken, Radfahren oder Schwimmen, die Pulsuhr ist immer dabei. Laut herrschender Meinung bietet ein Training im idealen Pulsbereich den besten Erfolg. Das es sich hier um sportliche Erkenntnisse...
Die Stiftung Warentest hat Fertigsalate getestet. Dabei wurden 19 unterschiedliche Tütensalate untersucht. Die wenigsten Keime konnten in „Florette Emotions Zart und Feurig“ nachgewiesen werden. Generell war der Test allerdings ernüchternd. Wer sich auch im Alltag gesund ernähren will, greift schon...
Jeder kennt die Faustregel: man soll etwa 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken. Oft ist das im Alltag aber gar nicht so einfach. Hier kann man sich mit ein paar Trick helfen die einen ans Trinken erinnern. Um den...
Schwimmen ist die wohl gesündeste Sportart. Sie schont Gelenke, trainiert Muskeln, hilft beim abnehmen – eben ein echter Alleskönner. Das Beste dabei, Schwimmen kann eigentlich jeder, ob dick oder dünn, alt oder jung spielt hier keine Rolle und Verletzungen sind...
Trink viel das ist gesund! Klar ist ja bekannt, aber warum ist es eigentlich so wichtig und warum müssen wir jeden Tag trinken? Gute Frage… Das viel trinken gesund ist, das ist allgemein bekannt. Weniger verbreitet ist das Wissen darüber,...
Was ist besser für die Gesundheit und Fitness, anstrengendes Joggen oder moderates Walken? Laut einer US Studie haben beide Bewegungsarten den gleichen positiven Effekt auf die Gesundheit. Hier sind sich aber nicht alle einig. Wir haben unterschiedliche Ansichten verglichen. Eines...
Das war mein persönlich erstes bewusst wahrgenommenes und als solches auch explizit zubereitetes veganes Essen. Die Optik von einem Rührei ist quasi dieselbe, aber es schmeckt anders… aber außergewöhnlich gut. Für jemanden wie mich, der gerne herzhaft frühstückt ideal! Aufgrund...
Gesunde Ernährung und Bewegung sind eine sehr gute Kombination. Das mit der gesunden Ernährung mag vielleicht noch gehen aber zu Gunsten von ausreichend Bewegung kommt der innere Schweinehund nicht an, oder umgekehrt, dann bleibt die Ernährung auf der Strecke. Ein...
An der Universität Bayreuth wurde in zehr Jahren Forschung ein Fitness-Programm entwickelt, welches extrem effektiv und mit wenig Zeitaufwand den ganzen Körper trainiert. Diese Übungen zum Muskelaufbau sind für alle Altersgruppen und kommen gänzlich ohne Geräte aus. Fazit: maxxF ist...
