Warum nehme ich nicht ab? Es gibt Menschen, denen scheint Abnehmen tatsächlich im Schlaf zu gelingen. Andere hingegen kommen von ihren Pfunden nicht weg, fast schon egal was sie anstellen. Wenn jemand nicht abnimmt, dann liegt das aber in aller...
Gute Vorsätze… Jedes Jahr nehmen sich Millionen Menschen an ihrem Leben etwas zu ändern. Die Klassiker sind mehr Sport, abnehmen oder gesünder ernähren. Genau diese drei Punkte stehen auch bei den guten Vorsätzen für 2017 an oberster Stelle. Wir verraten...
Es ist ein alter Brauch sich zum Jahreswechsel, also ab dem 1. Januar, gute Vorsätze vorzunehmen. Ob das dann so klappt steht auf einem anderen Blatt. Leider ebbt diese Tradition langsam ab. Für das Jahr 2017 haben, laut einer Umfrage...
Kann sich schon irgendwer wieder bewegen? Weihnachten ist immer eine einzige Fresserei. Obwohl ich mich wie jedes Jahr redlich bemüht habe nicht zu viel zu essen, konnte ich mich dennoch am Abend nicht mehr wirklich bewegen. Unglaublich was man sich...
Antioxidantien sollen uns vor dem Altern und Krankheiten schützen. Überspitzt gesagt wird alles was mit Sauerstoff in Kontakt tritt alt oder geht kaputt. Die Butter wird ranzig, das Geländer aus Eisen rostet und die Avocado wird braun und gammelig. Auf...
Fast jeden erwischt es im Winter einmal. Aus dem anfänglichen Schnupfen wird ein grippaler Infekt und wir liegen eine Woche flach. Mit der richtigen Ernährung kommt man aber schnell auch wieder auf die Beine. Wenn einen die Erkältung erwischt hat,...
Wir müssen in Zukunft nachhaltiger mit unserer Umwelt umgehen, da geht kein Weg dran vorbei. Unser tagtägliches Wirtschaften braucht stärker ökologisch orientierte Regeln und auch unser Konsum sollte einen deutlich nachhaltigeren Grundgedanken bekommen. Das betrifft nicht nur die anderen, damit...
Die Europäische Union nimmt sich verstärkt dem Thema der invasiven Arten an. Also Tier- und Pflanzenarten die aus anderen Teilen unserer Erde bei uns eingeschleppt werden und heimisch werden. Möglich machen das die zunehmende Globalisierung und der sich intensivierende Klimawandel....
Du bist was du isst. In dieser kurzen Aussage steckt viel Wahres. Genau das sorgt in unserer Gesellschaft auch für einen Hype für bestimmte Ernährungstrends. Egal ob vegan, Paleo oder Rohkost, unsere Gesellschaft liebt es. Warum unterschiedliche Ernährungsformen gefragt sind...
Nachdem die CDU in Schleswig-Holstein sich dafür einsetzte, dass in öffentlichen Kantinen weiterhin verpflichtend Schweinefleisch angeboten wird, versuchen sie jetzt einen erneuten Vorstoß gegen das Vegetariertum. Fleischbezeichnungen, wie Schnitzel, Wurst oder Frikadelle sollen für vegetarische Produkte verboten werden. Da stellt...
Vitamine sind für unseren Körper zum Teil essentiell. Wir benötigen sie, um gesund zu bleiben. Folglich sollten wir immer bemüht sein einem Vitaminmangel vorzubeugen. Es gibt ein paar Tipps und Tricks mit denen ihr das Maximum an Vitaminen aus euren...
Wir reden viel über Kalorien, aber was sind Kalorien genau? Auf der einen Seite brauchen wir sie, um unseren Körper am Laufen zu halten, auf der anderen Seite sollten wir nicht zu viele davon zu uns nehmen. Wir klären euch ein...
Nicht nur die alten Japaner wussten bereits um die gesundheitliche Wirkung von grünem Tee. Nicht grundlos wird er im Land der aufgehenden Sonne in diesen Mengen getrunken. Immer mehr wissenschaftlichen Studien haben bis heute die Inhaltsstoffe von grünem Tee analysiert und...
Wer sich sehr streng vegan ernährt hat es oft nicht ganz einfach. Viele Lebensmittel sind nur unzureichend gekennzeichnet oder es gibt ganz andere Effekte, die aus einem eigentlich veganen Lebensmittel ein nicht-veganes Lebensmittel machen. Wer hätte es gedacht, viele Feigen...
Die meisten grünen Teesorten kommen aus China oder Japan. In anderen Anbaugebieten wie Indien oder Sri Lanka werden meist nur noch schwarze Tees hergestellt. Wir zeigen euch hier einen Überblick über die meisten und auch verbreitetsten grünen Teesorten. Was prägt...
