Kaum eine Sportart, wenn man sie überhaupt als solche bezeichnen kann, ist dermaßen umstritten wie der Stierkampf. Junge Männer Auge um Auge mit einem Stier und das bis zum Tode. Dieser unfaire, martialische Kampf in drei Akten erfreut sich immer...
Sport und insbesondere Kraftsport wird sehr stark mit Fleisch und einer milchlastigen Ernährung gleichgesetzt. Es sind die Eiweiße, die man für den Muskelaufbau braucht und das bedingt, geht man nach der öffentlichen Meinung, unbedingt Fleisch. Das dies aber keineswegs der...
Wer einmal den Fleischersatz Jackfruit probiert hat, der wird begeistert sein. Die unreife Frucht des Jackfruchtbaumes schafft es tatsächlich die Konsistenz von Fleisch vollständig zu imitieren. Noch gibt es den neuen Fleischersatz bei uns nur selten zu kaufen, allerdings finden sich...
Grüne Smoothie Rezepte müssen nicht langweilig schmecken. Mit unserem Spinat Smoothie mit Avocado bekommt ihr dank frischer Minze und dem Orangensaft ein herrliches Frischeerlebnis. Insbesondere aktive Menschen profitieren von der Power dieses grünen Smoothie mit Spinat. Eisen, gesunde Fette, Mineralstoffe...
„Immer diese Öko-Freaks.“ Seit dem ersten Aufkommen des grünen Trends in den Läden und Medien hört man immer öfter so Einige schimpfen. Als hätten die „Öko-Freaks“ alles überrannt. Als hätten Sie mit Ihrer Naturverbundenheit den Asphalt sämtlicher Schnellstraßen aufgebrochen und...
Der Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Deutschen. Im Schnitt trinken wir jedes Jahr über 150 Liter von dem schwarzen Muntermacher. So verwundert es nicht, dass sich auch viele Mythen um Kaffee ranken. Wir gehen diesen heute einmal auf...
Wir haben heute einen ganz besonderen Interviewpartner bei uns: Klaus Heitlinger, den Geschäftsführer des Verbandes der deutschen Fruchtsaft-Industrie e.V. (VdF). Wir möchten die Gelegenheit nutzen, die Arbeit eines Fruchtsaftverbands etwas genauer kennenzulernen und natürlich mehr über Fruchtsäfte und insbesondere Orangensaft...
Wer hart trainiert und dadurch seine Muskeln aufbauen möchte, der sollte nicht vergessen, dass Sport nur eine Komponente für ein perfektes Muskelwachstum darstellt. Neben dem Training ist auch eine richtige eiweißreiche Ernährung unweigerliche Grundvoraussetzung für den Erfolg. Wir zeigen dir...
Rückenschmerzen haben sich hierzulande zu einem wahren Volksleiden entwickelt. Das ist inzwischen so gravierend geworden, dass fast jeder zweite mindestens einmal im Monat davon geplagt wird. Kaum zu glauben, aber das Smartphone trägt eine erhebliche Teilschuld daran. Das Smartphone hat...
Für alle Sportler unter euch haben wir einen perfekten Fitness Smoothie zusammengestellt. Er gibt euch alles zurück was ihr nach einem erfolgreichen Training braucht. Ganz nebenbei ist er noch unglaublich erfrischend und lecker! Natürlich darf die klassiche Banane in unserem...
Crunning – hab ich vorher noch nie gehört. Als ich dann erstmals davon gelesen habe, konnte ich es kaum glauben, es soll einer der Fitnesstrends des Jahres werden. Nachdem aber immer mehr darüber berichtet wird und es von vielen Seiten...
Viele Menschen mögen keine Rote Beete. Sie ist ihnen zu erdig und gemüsig. Dabei hat es die Rote Rübe oder auch Rahner (süddt.) und Rande (schweizerdt.) definitiv in sich. Sie wird immer häufiger als Naturheilmittel eingesetzt. Die Inhaltsstoffe sprechen auf...
Wie viel Kalorien wir verbrauchen hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Wer viel wiegt hat etwa einen höheren Grundumsatz, als jemand der weniger wiegt. Muskeln verbrauchen für Bewegungen Kalorien. Somit ist auch der Kalorienverbrauch muskulöser Menschen zum Teil deutlich höher als...
Nur weil wir denken, dass wir Essen sollten, heißt das noch lange nicht, dass wir wirklich Hunger haben. Hunger haben und Essen wollen sind zweierlei Stiefel, welche manchmal gar nicht so leicht auseinander zu halten sind. Wir zeigen euch, wie...
Im Laufe der Zeit wurden immer mehr Diäten zum Abnehmen entwickelt. Entweder richtet man sich nach speziellen Ernährungsplänen oder nimmt verschiedene Pulver zu sich. Einige Diäten haben es im Laufe der Zeit zu wahrem Weltrum gebracht und ihre Erfinder richtig...
