Nahrung heilt. Eigentlich sollte das gerade in Krankenhäusern bekannt sein. Wer jedoch schon einmal in Deutschland einen stationären Krankenhausaufenthalt über sich ergehen lassen musste, weiß, dass man dort selten gesundes Essen serviert bekommt. Gesunde Ernährung wichtig für Heilungsprozess Weißbrot, Scheibenkäse,...
Im Supermarkt liegt eine vermeintlich leckere Pomelo an der anderen. Aber welche der vielen Früchte ist denn jetzt die beste? Wann ist eigentlich die Pomelo reif? Wir geben euch ein paar Tipps, die ihr beim Kauf eurer nächsten Pomelo beachten...
In der Antik galt es als Geschenk der Götter, im Mittelalter wurde es als „weißes Gold“ bezeichnet und mit echtem Gold aufgewogen, doch heute haftet Salz ein fader Beigeschmack an, da es zu Bluthochdruck führt. Viele fragen sich deshalb: Wie...
Du hast endlich nach harter Arbeit und Selbstdisziplin dein Traumgewicht erreicht und möchtest nun auf keinen Fall wieder zunehmen? Nicht nur Abnehmen kann eine Herausforderung sein, sondern auch sein Gewicht zu halten. Der Jo-Jo-Effekt, das Gefühl sich nun etwas gönnen...
Stoffwechsel: Jeder ist schon einmal über dieses Wort gestolpert, doch nur wenige wissen wirklich etwas mit diesem „Stoffwechsel“ anzufangen. Spätestens, wenn man abnehmen möchte wird man mit ihm konfrontiert. Guter Stoffwechsel, schlechter Stoffwechsel, was ist dieser Stoffwechsel nun eigentlich? Hier...
Wir lieben Bratkartoffeln und deshalb haben wir uns heute mal wieder etwas ganz Besonderes ausgedacht – eine Kartoffelpfanne. Als Highlight dekorieren wir unsere Kartoffelpfanne mit gebratenen Dulse Chips. Dulse ist eine Alge, welche gebraten einen ganz typischen Geschmack erhält. Wir...
Forscher der Keele University in England haben herausgefunden, dass Muskeln über ein Gedächtnis verfügen. Muskeln die in der Vergangenheit trainiert wurden, werden später effektiver aufgebaut. Trainierte Muskeln wachsen schneller Das funktioniert so: Erinnerungen an ein früheres Wachstum werden in DNA-Anlagerungen...
Der innere Schweinehund: So amüsant er auch klingen mag, mit ihm ist leider nicht zu spaßen. Immer wieder hindert er uns daran unsere Ziele zu erreichen, raubt uns unsere Zeit für sinnvolles und hält uns davon ab endlich an unserem...
Das Abnehmen ist mittlerweile in Deutschland zu einer Art Volkssport geworden. Denn in einer Gesellschaft, in der Schlankheit zum Schönheitsideal geworden ist, versuchen verständlicherweise viele Menschen auf dem schnellsten Weg das Ideal zu verwirklichen. Dazu greifen sie häufig zu sogenannten...
Von einem Termin zum Nächsten und am Abend schon wieder keine Lust auf Sport wegen der zusätzlichen Überstunden. Abnehmen trotz des stressigen Büroalltages? Für viele ist das kaum denkbar. Genau wie ein Fulltimejob erfordert auch Abnehmen ein kleines bisschen an...
Laut einer Umfrage von Statista und YouGov hat jeder Dritte Arztbesucher im letzten Jahr bei verschiedenen Fragen gelogen. Die Hintergründe hierfür sind unterschiedlich. Manch einer mag etwas kränker, ein anderer etwas gesünder wirken, als er wirklich ist. Insbesondere in Bezug...
Das Robert Koch Institut verzeichnete in der ersten Meldewoche des Jahres 2018 über 1300 gemeldete Grippefälle. Damit hat die Grippe-Welle offiziell Deutschland erreicht. Besonders betroffen ist der Westen Deutschlands, genauer Hessen und Nordrhein-Westfalen. Rund ein Drittel der Betroffenen musste sich wegen...
Abnehmen ganz ohne Sport oder einer Ernährungsumstellung. Schlank mit nur 1-2 Kapseln am Tag, ganz ohne Nebenwirkungen. Das sind die Versprechen der angeblichen Wunderpillen. Überall finden sich im Internet Werbeanzeigen und Angebote für solche Diätpillen, die häufig von asiatischen Herstellern...
Wenn wir an essbare Algen denken, dann denken wir unweigerlich an Sushi und andere japanische Gerichte. Dabei sind Algen viel vielfältiger, als man denken mag. Wir versuchen seit einiger Zeit regionale aber auch internationale Küche mit Algen zu verbinden. Heut...
Überflüssige Pfunde vermeiden, bevor sie überhaupt entstehen. Das ist das Geheimnis für eine dauerhaft schlanke Figur. Hierbei helfen uns schon kleine Veränderungen im Alltag. Mit diesen fünf Alltagstricks spart ihr euch nervige Diäten und viel Ärger auf der Waage. Einfach...
