Seit den 1980ern ist die Anzahl der übergewichtigen Menschen weltweit stetig angestiegen. Übergewicht und Fettleibigkeit stellen somit ein großes Problem für das öffentliche Gesundheitswesen dar. Die erschreckende Erkenntnis der letzten 30 Jahre: Ein Rückgang dieses Trends ist nicht in Sicht....
Vom Kaffee wegkommen fällt vielen Leuten enorm schwer, trotz der vielen Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Hibbeligkeit und Unkonzentriertheit. Der Kaffee hält wach und das ist was viele im Alltag brauchen: Hauptsache wach sein! Doch wäre es nicht viel besser in einem...
Bis 2025 werden alle Verpackungen von Zespri zu 100 Prozent wiederverwendbar, recyclebar oder vollständig kompostierbar sein. Das ist die Ankündigung des Unternehmens, eines der größten der Kiwi-Industrie. Auf der Momentum 2020 hat Zespri seinen Kiwibauern, Lieferanten und Verbrauchern eine Reihe...
Einmal im Jahr trifft sich die gesamte Bio-Branche auf der weltgrößten Fachmesse, der BIOFACH, in Nürnberg. Ein idealer Ort, um neue Trends zu erkunden und nicht zuletzt auch zu probieren. Auch wir lassen uns die Chance natürlich nicht entgehen und...
In den meisten Köpfen ist die Aufnahme von Calcium durch Lebensmittel immer noch mit Milchprodukten verknüpft. Doch gerade die stehen zunehmend in der Kritik: mehr und mehr Menschen reagieren allergisch auf Casein oder vertragen keine Lactose, Milch verursacht bei vielen...
Wasser ist Wasser – oder etwa nicht? Ist Wasser nicht ein von Natur aus natürliches Lebensmittel? Warum also gibt es inzwischen Bio-Wasser zu kaufen? Was macht den Unterschied zu einem konventionellen Wasser aus? Wir haben uns aus regionaler Verbundenheit auf...
Wer ans Abnehmen denkt, der hat sofort zwei Dinge im Kopf: Gesunde Ernährung und Sport. Für die meisten ist das mit der gesunden Ernährung noch machbar, beim Sport hört jedoch häufig die Willenskraft auf. Dabei muss es nicht immer der...
Gerade bei Kindern zählt Spinat nicht unbedingt zu den Lieblingsgerichten. Dabei hat das Gemüse viele gesunde Inhaltsstoffen. Besonders wertvoll ist es Spinat roh zu essen. Allerdings gibt es auch dabei ein paar Dinge, auf die man bei der grünen Rohkost...
Wer abnehmen möchte muss auf seinem Weg zum Ziel das Große Ganze betrachten, denn nur so kann man langfristige Erfolge erzielen. Wir möchten dir deshalb die drei elementaren Schritte aufzeigen, die dich zu deiner gewünschten Traumfigur bringen werden. Aber auch...
Der Start ins neue Jahr geht oft einher mit einem Vorhaben das eigene Leben ein bisschen besser zu gestalten. Für viele gehört aktuell dazu, seine bisherige Lebensweise zu überdenken und etwas mehr Nachhaltigkeit in den Alltag zu bringen. Mehr und...
Die drei ungeschlagenen Klassiker unter den guten Vorsätzen für das neue Jahr sind mehr Sport treiben, Diät halten oder auch mit dem Rauchen aufhören. Das Leben hat aber noch deutlich mehr zu bieten als optische Veränderungen. Wer an seinem Selbstvertrauen...
Betrachtet man das letzte Jahr rückwirkend, so war Abnehmen mal wieder ein großes Thema. Wir haben uns deshalb einmal genauer angesehen, wie wir Deutschen versucht haben unsere Pfunde loszuwerden. Dabei gibt es einen sehr eindeutigen Sieger. Beliebt heißt nicht erfolgsversprechend...
Die Weihnachtszeit ist vorbei, das neue Jahr hat gerade erst begonnen. Mit ihm setzen wir uns neue gute Vorsätze und strapazieren unseren inneren Schweinehund. Die beliebtesten Vorsätze für ein neues Jahr sind: Abnehmen, gesünder essen, mehr Sport und weniger Stress....
Nicht nur eine gesunde Ernährung ist für eine erfolgreiche Diät wichtig, sondern viele Faktoren spielen bei der Gewichtsabnahme eine elementare Rolle. Nur wenn alle Bestandteile einer erfolgreichen Diät berücksichtigt werden, steht ein erfolgreiches Abnehmen bis zum Wunschgewicht nichts mehr im...
Unter Superfoods versteht man Nahrungsmittel, welche überdurchschnittlich viele wichtige Nährstoffe beinhalten und damit entsprechende Heilkräfte nachgesagt bekommen. Im Gegensatz dazu sind Super Spices noch fast unbekannt. Es gibt sie aber. Es sind Gewürze, welche analog zu Superfoods ihre positive Kraft...
