Fasten steht schon längst nicht mehr in einer esoterischen Ecke. Ganz im Gegenteil in den letzten Jahren wird es immer populärer. Insbesondere Heilfasten und intermittierendes Fasten liegen ganz hoch im Trend. Dabei ist die Wirkung des Fastens nicht unumstritten, sind...
Salz ist Leben! Fast überall in unserem Körper befindet sich Salz. Insgesamt sind es etwa 200 Gramm. Wir merken das wenn wir schwitzen oder weinen, sowohl unsere Tränen als auch der Schweiß schmecken salzig. Zu viel Salz ist aber nicht...
Das neue Jahr ist schon in vollem Gange, doch leider nicht deine Neujahresvorsätze. Eigentlich wolltest du häufiger Sport machen und dich gesünder ernähren, aber schon nach kurzer Zeit hast du wieder aufgegeben. Dabei wolltest du dich dieses Jahr endlich wieder...
In anderen Ländern ist bereits eine Mundschutzpflicht in Supermärkten ausgerufen worden. In Deutschland wartet man damit noch. Dabei wäre dies durchaus sinnvoll, obwohl man sich selbst über den Mundschutz nicht schützen kann. So wirkt der Mundschutz Leider wahr, es ist...
Mein neues Parfum – heißt „Desinfektionsmittel“, der beißende scharfe Geruch umgibt mich an meinen Händen und in meinem Gesicht seit der Corona-Virus sein Unwesen treibt. Jeden Morgen bin ich überrascht, dass ich nach den vielen negativen Nachrichten am Abend überhaupt...
Wir sitzen jetzt alle schon fast eine Woche zu Hause. Wir in Bayern sogar noch ein paar Tage länger. Langsam, aber sicher vergeht die Zeit, in der uns der anfängliche Reiz des Neuen noch positiv gestimmt hat. Inzwischen schlägt vielen...
Landwirtschaft ist etwas wovon die meisten Menschen nur noch eine sehr wage oder längst überholte Vorstellung von haben. Auch wenn unsere Politiker derzeit stetig beschwichtigen und die Lebensmittelversorgung für gesichert erklären, stehen immer mehr landwirtschaftliche Betriebe vor zum Teil immensen...
Mit dem Coronavirus trifft die Menschheit derzeit die folgenreichste Pandemie seit langer Zeit. Menschen sind verängstigt, trauen sich nicht mehr aus dem Haus und horten Vorräte für mehrere Wochen. Dabei vergessen viele, dass der effizienteste Schutz gegen Viren ein intaktes...
Über 9000 Probanden wurden in ganz Deutschland vom Max-Planck-Institut zu ihrem Ernährungs- und Trinkverhalten befragt. Dabei zeigten sich zum Teil gravierende regionale Unterschiede. Trinkverhalten der Deutschen ist besorgniserregend Im Gegensatz zu anderen Gesundheitsstudien, die nur nach Alter und Geschlecht der...
Es zum ersten Mal ist es auch in Deutschland so richtig ernst mit dem Coronavirus. Wir sind allesamt dazu aufgerufen soziale Kontakte weitestgehend zu meiden. Diese Quarantäne-Situation kann als Stress gesehen werden, kann aber auch als Chance genutzt werden. Wir...
Diäten haben es in sich. Sie versprechen einen schlanken, schönen oder muskulösen Körper, sorgen am Ende aber meist für genau das Gegenteil. Dabei sind die Gründe warum Diäten scheitern eigentlich immer dieselben. Wer darum weiß, der geht damit den ersten...
Immer mehr Ernährungsexperten sehen den Grund für falsches Essverhalten zum großen Teil bei den Eltern. Das falsche Angebot und der falsche, zwanghafte Umgang mit Essen fördert ein schlechtes Essverhalten. Ziel muss es hingegen sein, wieder mehr Natürlichkeit ins Essen zu...
Der Corona-Virus breitet sich in Europa immer schneller aus. Die ersten Länder verhängen Einreisestops oder stellen ganze Regionen unter Quarantäne. Daran sieht man, wie vorsichtig die Politik mit dem Thema umgeht. Jeder kann aber auch zu Hause sich auf den...
Für die meisten Menschen wäre es sicherlich ein Traum essen zu können was man möchte ohne dabei an die eigene Figur denken zu müssen. Doch die Menschen, die wirklich gerne zunehmen würden kämpfen einen mindestens genauso harten Kampf wie jene,...
Veganz – das Traumparadies eines jeden Veganers. Ein kompletter Supermarkt ausschließlich mit veganen Produkten. Schluss mit Etiketten studieren und enttäuschtem wegstellen der Waren, weil irgendwo doch Milchpulver oder Honig in der Zutatenliste auftaucht. Einfach nur reingehen und alles kaufen, worauf...
