Eine der größten und längsten Studien über den Zusammenhang von der Aufnahme von Vitamin A und der Entwicklung von Hautkrebs, hat am 31. Juli 2019 ihre Ergebnisse im JAMA Dermatology veröffentlicht. Sie kommt zu dem Schluss, dass eine erhöhte Aufnahme...
Die heißeste Zeit des Jahres hat begonnen. Temperaturen können einem zu schaffen machen. Gerade beim Sport belasten wir unseren Körper noch zusätzlich. Damit ihr auch bei dieser Hitze trainieren könnt, haben wir euch die wichtigsten Tipps zusammengestellt. Wenn ihr sie...
Mit dem regelmäßigen Genuss von Karottensaft versorgt man seinen Körper mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen. Wir zeigen euch deshalb heute wie ihr ganz einfach Karottensaft selber machen könnt und warum ihr das auch tun solltet. Es gibt nämlich so einige...
Nicht immer steht ein eigener Garten zum Gemüseanbau zur Verfügung, bestenfalls aber ein Balkon oder eine Terrasse. Ein eigener Balkongarten ist etwas ganz Besonderes, denn mit ein wenig guter Planung und der richtigen Lage kann auch auf wenigen Quadratmetern viel gedeihen und...
Gerade in Gebieten mit weniger Sonnentagen ist Vitamin-D-Mangel weit verbreitet. Auch Deutschland gehört dazu. Vor allem im Winter leidet rund die Hälfte aller Deutschen unter zu wenig Vitamin-D, was zu vermehrter Müdigkeit bis zur Depression führen kann. Aber auch die...
Wenn die Sonne wie in diesem Sommer heiß und intensiv scheint, dann ist jeder gut beraten sich stets mit Sonnencreme einzucremen. Was vielen allerdings nicht bewusst ist, Sonnencremes haben aus verschiedenen Gründen eine nicht zu unterschätzende Auswirkung auf Flora und...
Die Sonne scheint, es ist warm, unser Körper fühlt sich wohl. Wir sind aktiv, wollen raus und das schöne Wetter genießen. Um unsere optimale Leistungsfähigkeit zu erhalten und auch die Haut bestmöglichst zu schützen, ist es auch im Sommer wichtig...
Kokosöl gilt weithin als Superfood und Kosmetikwunder. Eine aktuelle wissenschaftliche Studie legt nahe, dass genau das Gegenteil der Fall ist. Somit wäre Kokosöl nicht nur ökologisch bedenklich, sondern auch gesundheitlich nicht so gut wie gemeinhin angenommen. Kokosöl: Superfood und Wunder...
Aktuell ist Kokosöl ein riesiger Hype. Manch einer fragt sich da, warum eigentlich. Was ist an Kokosöl anders als bei anderen Ölen? Wer dazu mehr erfahren möchte, der kann gerne ein bisschen bei uns auf www.wir-essen-gesund.de stöbern, wir haben schon viele...
Dass die Brennnessel zu einer der bewährtesten Heilpflanzen im Garten zählt, ist bekannt. Aber auch die Samen der Wunderpflanze sind wahre Powerkörner. Nicht nur Sportler profitieren von der Wirkung und den Inhaltsstoffen der Brennnesselsamen. Bereits lange Zeit vor dem Mittelalter,...
