Bewegung
Nach dem Feierabend ist es dunkel, kalt und meistens regnet oder schneit es auch noch. Eigentlich wollen wir nur noch auf unser Sofa und uns in unsere wärmste Decke kuscheln. Aber wie wäre es mal mit einem Spaziergang in der Mittagspause, alleine oder auch mit den Kollegen? Oder wir machen uns das Wetter einfach zum Vorteil packen unsere Schlittschuhe wieder aus oder fahren über das Wochenende in die Berge zum Snowboard- oder Skifahren. Auch bei Schnee und Eis gibt es keine Ausrede für Bewegung.
