Naschen erst nach dem Essen
Wenn wir Hunger haben, greifen wir automatisch öfters zu. Am besten heben wir uns unsere Naschereien bis nach der Hauptmahlzeit auf, das vermeidet Heißhunger.
Schlank durch die Feiertage
Geflüster aus dem Netz - 4491
Wenn wir Hunger haben, greifen wir automatisch öfters zu. Am besten heben wir uns unsere Naschereien bis nach der Hauptmahlzeit auf, das vermeidet Heißhunger.
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