Ein aktiver Stoffwechsel hilft uns beim Abnehmen! Unser Stoffwechsel wird durch verschiedene innere Einflüsse wie das Alter, Gewicht und Körpergröße, aber auch durch äußere Einflüsse, wie den beiden Faktoren Bewegung und Ernährung beeinflusst. Hier findest du einige der besten Lebensmittel, um deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen und die Pfunde purzeln zu lassen.
Grüner Tee
Durch seine enthaltenden sekundären Pflanzenstoffe Catechin und Polyphenol, zahlreichen Vitaminen und Spurenelementen ist grüner Tee einer der wirkungsvollsten Lebensmittel für einen gesunden Stoffwechsel. Und das Beste ist, dass er dabei ganz ohne Kalorien auskommt!
