Gesunde Ernährung

Erfahre bei uns mehr darüber wie du dich gesund ernähren kannst.

Muss ich meinen Teller aufessen?

Jeder weiß, dass die Erziehung unserer Eltern einen großen Einfluss auf unsere Entwicklung hat. Zwar übernehmen wir nicht alle Gewohnheiten und Regeln unserer Eltern, doch bleiben viele ... weiterlesen

Ines Herbold

5 Intervallfasten Fehler, die das Abnehmen verhindern

Eine der besten und auch effektivsten Wege zu viel Kilos auf den Hüften loszuwerden ist das Intervallfasten. Es kann ein Leben lang in jedem Alter durchgeführt werden und das ohne ... weiterlesen

Fasten

Redaktion WirEssenGesund

Reisekrankheit mit richtiger Ernährung vorbeugen

Vegan Reisen

Redaktion WirEssenGesund

Açaí Beeren – Wie gesund ist die brasilianische Frucht?

Superfood

Redaktion WirEssenGesund

Ingwer roh essen – wieviel davon ist noch gesund?

Ingwer

Redaktion WirEssenGesund

4 kuriose Fakten über Spargel

Über nichts freut sich der Feinschmecker mehr als über den Beginn der Spargelsaison. Es gibt aber so einiges, das weiß nicht einmal so manch ein Spargelexperte. Spargel spielte ... weiterlesen

Spargel

Redaktion WirEssenGesund

L-Theanin – Werde wach, konzentriert und fokussiert!

Wer den Tag über leistungsfähig sein muss und stetig konzentriert, der sollte jetzt vielleicht weiterlesen. L-Theanin stimuliert unser zentrales Nervensystem, reduziert Stress, macht uns ... weiterlesen

Tee

Redaktion WirEssenGesund

Willst du uns öfters lesen?

Wollen wir Freunde sein? :)

Ist Leitungswasser gesund?

Wasser ist unumstritten das beliebteste alkoholfreie Getränk der Deutschen. Am häufigsten wird Mineralwasser aus der Glas- oder PET-Flasche getrunken, denn jeder sechste Deutsche traut ... weiterlesen

Wasser

Ines Herbold

Was ist Seidentofu? – Rezepte und mehr

Von Tofu hat inzwischen wahrscheinlich jeder schon gehört. Es gibt ihn geräuchert, fermentiert und mit verschiedenen Gewürzen. Aber was ist denn bloß wieder Seidentofu? Was kann man ... weiterlesen

Tofu

Redaktion WirEssenGesund

So unterscheidet sich Zucker von Zucker

Zucker

Ines Herbold

10 Regeln für ein gesünderes Leben

Ines Herbold

Schwarzkümmel gegen brennende Augen und laufende Nasen

Allergie

Kochtöpfchen

Fastenzeit – so hat jeder etwas davon!

Am Aschermittwoch startet die jährliche Fastenzeit. 40 Tage, bis Gründonnerstag den 18. April, wird jetzt offiziell gefastet. Im Christentum wird in dieser Zeit an das Leiden und Sterben ... weiterlesen

Fasten

Ines Herbold

Gefahr im Essen: Glutamat

In vielen Fertigprodukten, Gewürzmischungen und Speisen aus Großküchen und Kantinen ist Glutamat enthalten. Bei der chemischen Substanz Glutamat handelt es sich um einen ... weiterlesen

Ines Herbold

Jackfruit: Was steckt hinter der Tropenfrucht?

Die Jackfruit ist eine durchaus erstaunliche Frucht. Sie hält so manchen Rekord und erobert nun auch noch den deutschen Markt. Doch findet man die tropische Frucht nicht in der Obst- und ... weiterlesen

Ines Herbold