Gesunde Ernährung

Erfahre bei uns mehr darüber wie du dich gesund ernähren kannst.

Scharfes Essen vor dem Zubettgehen bringt dich um den Schlaf

Egal ob extra scharf beim Thailänder, zusätzlich Tabasco über die Pizza oder auch würziges indisches Curry – du liebst scharfes Essen? Sehr schön! Denn grundsätzlich haben scharfe ... weiterlesen

Chili

Anna Maria Eckl

Pseudogetreide – die glutenfreie Getreide-Alternative

Ob in süßem Gebäck, herzhaftem Brot oder auch leckeren Nudeln – Getreide ist in nahezu all unseren Lebensmitteln enthalten und in Deutschland als eines der bedeutendsten ... weiterlesen

Chia

Anna Maria Eckl

Canihua – nussig-süßes Wunderkorn aus den Anden

Superfood

Anna Maria Eckl

Durch richtige Ernährung zum gesunden Schlaf

Den ganzen Tag hetzt man von einem Termin in den nächsten. Dabei bleibt die ausgewogene Ernährung häufig auf der Strecke. Vielmehr wird oft einfach ein schneller Snack für zwischendurch ... weiterlesen

Schlaf

Anna Maria Eckl

Kaffee – Gesund oder ein Genussmittel?

Das Beliebteste Heißgetränk der Deutschen ist unumstritten Kaffee. Durchschnittlich trinkt man hierzulande 164 Liter des Wachmachers im Jahr. Doch trotz seiner Beliebtheit sind sich die ... weiterlesen

Kaffee

Ines Herbold

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Wollen wir Freunde sein? :)

Darum sind Bitterstoffe wichtig für die Gesundheit

Während wir bei süßen, salzigen, herzhaften und sogar sauren Lebensmitteln beherzt zugreifen, sieht es bei bitteren ganz anders aus. Bittere Nahrungsmittel meiden wir in der Regel, weil ... weiterlesen

Bitterstoffe

Iris Gutsche

Sommertee und Eistee: Frischekick bei heißen Temperaturen

Die Temperaturen steigen und damit auch unser Verlangen nach eisgekühlten Erfrischungsgetränken. Egal ob ein kaltes Bier direkt aus dem Kühlschrank, eine Limonade mit ordentlich ... weiterlesen

Tee

Anna Maria Eckl

Kornapfel – gesund und für Allergiker geeignet

Apfel

Anna Maria Eckl

Grillen: Vegan und kalorienarm

Kalorien

Ines Herbold

Superfood in aller Munde – aber welche Effekte hat es wirklich?

Algen

Anna Maria Eckl

Wie gesund sind Äpfel wirklich?

Dass ein Apfel am Tag den Arzt erspart, weiß jedes Kind. Die leckere Frucht ist das ganze Jahr über günstig und in guter Qualität verfügbar, problemlos zu lagern und darüber hinaus ... weiterlesen

Apfel

Anna Maria Eckl

Tees als Hausmittel für einen gesunden Magen-Darm-Trakt

Drückendes Völlegefühl, Sodbrennen, lautes Grummeln oder gar Übelkeit – jeder kennt solche Probleme und weiß, wie unangenehm es ist wenn der Magen verrücktspielt. Doch was hilft ... weiterlesen

Darm

Anna Maria Eckl

Warum Flohsamenschalen gesund sind

Es ist kein Geheimnis, dass die Pflanze aus der Gattung der Wegeriche die Verdauung fördert, was nicht zuletzt ihren ausgesprochenen Quelleigenschaften zu verdanken ist. Sowohl die ganzen ... weiterlesen

Ballaststoffe

Iris Gutsche

Gesunde Ernährung

Scharfes Essen vor dem Zubettgehen bringt dich um den Schlaf

Pseudogetreide – die glutenfreie Getreide-Alternative

Was eine Darmkur bewirkt

Aloe Vera für die Haare

Canihua – nussig-süßes Wunderkorn aus den Anden

Durch richtige Ernährung zum gesunden Schlaf

Kaffee – Gesund oder ein Genussmittel?

Darum sind Bitterstoffe wichtig für die Gesundheit

Sommertee und Eistee: Frischekick bei heißen Temperaturen

Kornapfel – gesund und für Allergiker geeignet

Grillen: Vegan und kalorienarm

Superfood in aller Munde – aber welche Effekte hat es wirklich?

Wie gesund sind Äpfel wirklich?

Tees als Hausmittel für einen gesunden Magen-Darm-Trakt

Warum Flohsamenschalen gesund sind