Gesunde Ernährung

Erfahre bei uns mehr darüber wie du dich gesund ernähren kannst.

Kann man Lauch roh essen?

Lauch oder auch Porree genannt funktioniert beim kochen wie Zwiebeln. Er gibt extra Geschmack und macht damit unsere Speisen reichhaltiger. Allerdings kommt man wohl nur selten auf die Idee ... weiterlesen

roh essen

Redaktion WirEssenGesund

Natürliche Coenzym Q10 Quellen und Alternativen

Beim Coenzym Q10 handelt es sich um eine vom Körper selbst hergestellte Substanz, die an der Sauerstoffversorgung unserer Zellen maßgeblich beteiligt ist. Ebenso wie andere Vitamine ist ... weiterlesen

Coenzym Q10

Iris Gutsche

Vorteile von Ayurveda Tee in der Schwangerschaft

Ayurveda

Iris Gutsche

Alles was du zur Stevia Herkunft wissen musst

Stevia

Iris Gutsche

Stevia Verwendung – extrem vielseitig einsetzbar

Stevia

Iris Gutsche

Schenk dir mit Ayurveda Tee Entspannung ein!

Herbstzeit ist Teezeit: Was gibt es Besseres als nach einem kalten Tag in die eigenen vier Wände zu kommen, in dicke Socken zu schlüpfen und es sich dann mit einer Tasse Tee auf der Couch ... weiterlesen

Ayurveda

Iris Gutsche

Gesund durch die Erkältungszeit – mit Ayurveda Tee

Winterzeit bedeutet leider auch oft Erkältungszeit. Bereits im Herbst werden die ersten von typischen Symptomen wie Schnupfen, Husten und Halsschmerzen heimgesucht. Hier kann die ... weiterlesen

Ayurveda

Iris Gutsche

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12 alte Gemüsesorten im Überblick – Back to the ...

Blutrote Tomaten, glänzend grüne Gurken oder saftig orange Karotten kennt jeder. Zu Haufe sind sie im Supermarktsortiment zu finden und landen bei jedem von uns mehr oder weniger ... weiterlesen

Karotten

Anna Maria Eckl

Kaffee am Morgen: Darum sollten sie es lassen

Der Wecker klingelt, die Schlummertaste wird gedrückt und eigentlich ist man noch viel zu müde um aufzustehen. Jeder kennt es, keiner mag es! Dennoch quält sich das Arbeitervolk ... weiterlesen

Kaffee

Manuel Rauner

Diese Lebensmittel senken deinen Cholesterinspiegel

Anna Maria Eckl

5 Lebensmittel schädlich wie Zigaretten

Manuel Rauner

Alles Wissenswerte zum Ayurveda Tee Pitta

Ayurveda

Iris Gutsche

Ingwer – Superfood aus dem fernen Asien

Ob als Tee, im Smoothie oder zum Abschmecken von Speisen – seit ein paar Jahren ist die würzige Ingwerknolle bei uns in aller Munde. Während das Wundermittel in Asien schon lange vorher ... weiterlesen

Ingwer

Anna Maria Eckl

Weißer Tee – Luxus-Getränk mit jahrtausendalter ...

Jeder kennt schwarzen oder auch grünen Tee. Doch weißen Tee? Obwohl dieser zu den wertvollsten und edelsten Teesorten weltweit zählt, genießt der weiße Tee häufig noch eher geringe ... weiterlesen

Tee

Anna Maria Eckl

Coenzym Q10 Mangel richtig vorbeugen

Das lebensnotwendige Coenzym Q10 ist dafür verantwortlich die Körperzellen mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Organe mit einem hohen Bedarf an Energie, wie Lunge, Leber, Herz, ... weiterlesen

Coenzym Q10

Iris Gutsche