Gesunde Ernährung

Erfahre bei uns mehr darüber wie du dich gesund ernähren kannst.

Warum solltest du Smoothies im Vakuum mixen?

Ein neuer Trend geht durch die Gesundheitsküche – oder vielleicht doch nicht? Smoothies mixen war gestern, heute wird der Smoothie im Vakuum gemixt. Sowas dachte ich vor ein paar Jahren ... weiterlesen

mixen

Redaktion WirEssenGesund

Darum sollte jeder seinen Kräutergarten anlegen

Kräuter im Garten oder auf dem Balkon sind eine Bereicherung und das in vielerlei Hinsicht. Kräuter sind gut für unseren Körper und für unsere Seele. Wer Platz und Muse dafür hat, der ... weiterlesen

Kräuter

Redaktion WirEssenGesund

6 Wege Entzündungen im Körper zu vermeiden

Redaktion WirEssenGesund

Kaum zu glauben, so schädlich ist Milch wirklich

Milch

Redaktion WirEssenGesund

Unser Körper ist basisch – schon immer!

Basische Ernährung

Redaktion WirEssenGesund

Wir sollten Suppen zum Frühstück essen

Suppe zum Frühstück – das kennt man bei uns nicht. Der Durchschnittsdeutsche isst am Morgen Brot mit Marmelade, Honig oder Schokocreme. Dabei würde die Suppe zum Frühstück durchaus ... weiterlesen

Frühstück

Redaktion WirEssenGesund

Gib Topinambur eine Chance

Irgendwo hat man es schon gehört: Topinambur! Aber so richtig viel können die meisten Menschen damit nicht anfangen. Nur sehr wenige haben es bisher gegessen. Es schaut irgendwie aus wie ... weiterlesen

Topinambur

Redaktion WirEssenGesund

Willst du uns öfters lesen?

Wollen wir Freunde sein? :)

Radieschen-Wissen zum Beginn der Gartensaison

Die letzten Tage über war es wunderbar warm. Bei uns hatte es fast schon 20 Grad, was für Ende Februar sehr angenehm ist und den langen Winter schnell vergessen lässt. Mit dem guten ... weiterlesen

Radieschen

Redaktion WirEssenGesund

Schöne Haut? Dann iss das nicht!

Manche Menschen haben von Natur aus ein makelloses Gesicht, keine Unreinheiten sind zu sehen. Andere hingegen leiden stark unter Akne, Neurodermitis oder ganz allgemein unreiner Haut. Wir ... weiterlesen

Beauty

Redaktion WirEssenGesund

Was macht wahrlich gute Schokolade aus?

Schokolade

Kochtöpfchen

Die Kichererbse – ein gesunder Alleskönner

Anna Maria Eckl

Vitamin K1, K2 und K3 – Alles wichtige kurz erklärt

Vitamine

Ines Herbold

Grüner Jasmin Tee – Wirkung und Besonderheiten

Der chinesische Grüntee mit Jasmin findet heutzutage auch in Europa großen Anklang! An Jasmin Tee schätzen wir vor allem seinen aromatischen, blumigen und vollmundigen Geschmack. Aber ... weiterlesen

Tee

Iris Gutsche

Linsen roh essen – Achtung giftig!

Linsen gelten als super gesunde Hülsenfrüchte. Einzig roh essen sollte man Linsen besser nicht. Das kann zu unschönen Nebenerscheinungen führen, die sogar lebensgefährlich werden ... weiterlesen

Linsen

Redaktion WirEssenGesund

Vitamin A – Das Wichtigste kurz zusammengefasst

„Ess deine Möhrchen, sie sind gut für die Augen“, das bekommt man als Kind bereits gesagt. Das liegt nicht zuletzt am Vitamin A oder besser gesagt an seine Vorstufe, dem ... weiterlesen

Vitamine

Ines Herbold