Gesunde Ernährung

Erfahre bei uns mehr darüber wie du dich gesund ernähren kannst.

Bestes CBD-Hanf-Öl – Made in Germany

Kaum eine Pflanze erlebte in den letzten Jahren eine derartige Renaissance wie Hanf. Langsam, aber sicher löst sich das Stigma des Verbotenen und Hanf-Produkte kommen in der Mitte der ... weiterlesen

Hanf

Kochtöpfchen

Lieferdienst und Diät? – nicht zwangsläufig ein ...

Die Restaurants sind geschlossen, das tägliche Selbstkochen ermüdet langsam. Insbesondere in Zeiten der Corona-Krise sind deshalb die Lieferdienste im Aufwind. Ein schneller Anruf und ... weiterlesen

Anna Maria Eckl

Die Heidelbeere – ein heimisches Superfood

Heidelbeere

Anna Maria Eckl

Spargelzeit: Wissenswertes über grünen und weißen Spargel

Spargel

Anna Maria Eckl

Physalis sind klebrig – ist das ungesund?

Redaktion WirEssenGesund

Bist du ständig müde? Daran liegt es!

Wie kostbar erholsamer Schlaf und eine aktive Wachphase ist, das lernt man meist erst dann zu schätzen, wenn man es nicht mehr hat. Vorher wird das leider viel zu oft als ... weiterlesen

Schlaf

Redaktion WirEssenGesund

Lebensmittel, die man nicht auf leeren Magen essen sollte

Wer einen empfindlichen Magen hat, der muss zum Teil sehr vorsichtig sein mit dem was er isst. Insbesondere wenn der Magen noch leer ist, ist dieser sehr anfällig. Deshalb ist es auch ... weiterlesen

Redaktion WirEssenGesund

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Die Erdbeere: So gesund ist die Frucht des Frühlings

Blutrot und süß sind Erdbeeren für viele der Innbegriff von Sonne und Frühling. Ab etwa Mai füllen die aromatischen Früchte wieder unsere Regale und sind dabei so schmackhaft wie auch ... weiterlesen

Erdbeere

Anna Maria Eckl

Aromatherapie – Linderung psychischer und physischer ...

Zimtduft erinnert an Weihnachten, Rosenduft an einen lauen Frühlingstag im Park – Düfte lassen uns häufig in andere Welten abtauchen. So können sie beispielsweise für Entspannung ... weiterlesen

Zimt

Anna Maria Eckl

Ernährungstipps für einen energiereichen, gesunden Start in den ...

Anna Maria Eckl

Made Good – Lebensmittel, denen man vertrauen kann

Kochtöpfchen

Ausgewogene Ernährung für Kinder – Von Anfang an gesund essen

Kinder

Anna Maria Eckl

Augen auf beim Mixer Kauf – Darauf musst du unbedingt ...

Der Smoothie am Morgen ist in der gesunden Küche inzwischen einer der Hauptklassiker. Er ist schnell gemacht und schmeckt auch noch richtig gut. Man kann sich dank verschiedener Superfoods ... weiterlesen

mixen

Redaktion WirEssenGesund

Stärke deine Leber mit der richtigen Ernährung

Unsere Leber muss ziemlich viel leisten und aushalten. Ob es die durchzechte Partynacht oder auch die langfristig falsche Ernährung ist – die Leber ist zahlreichen Belastungen ... weiterlesen

Anna Maria Eckl

Die richtige Ernährung bei Sodbrennen

Abends mit fettigem Essen gesündigt, die Finger nicht von den süßen Leckereien gelassen oder auch einfach zu viel vor dem Schlafengehen gegessen – etwa jeder fünfte Mensch muss diese ... weiterlesen

Anna Maria Eckl