Gesunde Ernährung

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9 Mythen einer vegetarischen und veganen Ernährung

Während sich in Deutschland 2016 bereits 5,3 Millionen Menschen vegetarisch oder vegan ernährten, lag die Zahl der Veganer und Vegetarier im Jahr 2021 bei ganzen 7,5 Millionen Menschen ... weiterlesen

Vegan

Iris Gutsche

Was du noch nicht über Kartoffeln wusstest

Die Speisekartoffel ist wohl das vielseitigste Nahrungsmittel auf der Welt! Ob zu klassischen Salzkartoffeln, Ofenkartoffeln oder Pellkartoffeln zubereitet, im Salat, Auflauf, Eintopf, in ... weiterlesen

Kartoffel

Iris Gutsche

Unsere Frühlingslieblinge im Mai und Juni

Brokkoli

Iris Gutsche

9 beliebte Nudelsorten auf dem Prüfstand

Nudeln

Iris Gutsche

Was ist eine Flotte Lotte?

Küchengeräte

Iris Gutsche

Pflaume – das kann das saftig-ovale Obst

Saison hat das blauviolette Obst von Juli bis September. Doch auch im Oktober können wir von den fruchtig-süßen Pflaumenspätsorten profitieren. Das Rosengewächs gehört zu den ... weiterlesen

Pflaumen

Iris Gutsche

Nie mehr Migräne – geht das?

Wer an Migräne leidet, der ist zum Teil sehr eingeschränkt in seinem Lebensalltag. Der Kopfschmerz ist ständiger Begleiter. In manchen Fällen ist es so schlimm, dass die Betroffenen die ... weiterlesen

Schmerzen

Redaktion WirEssenGesund

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Ionisiertes Wasser zu Hause selber machen

Über ionisiertes Wasser streiten sich die Geister. Während viele auf die gesundheitliche Wirkung das speziellen Wassers setzen steht die Wissenschaft in den westlichen Kulturen dem immer ... weiterlesen

Wasser

Redaktion WirEssenGesund

Der Sommer-Liebling „Wassermelone“

Erfrischend, lecker, kalorienarm und rundum gesund – Eigenschaften, die den Sommer-Liebling „Wassermelone“ optimal beschreiben. Gerade bei steigenden Temperaturen gewinnt das Mitglied ... weiterlesen

Wassermelone

Anna Maria Eckl

Rhabarber – der vielseitige Frühlingsklassiker im Check

Rhabarber

Iris Gutsche

Kleines Tee 1 x 1 – welche Teesorte hilft gegen welches Leiden?

Tee

Iris Gutsche

Neurodermitis natürlich behandeln – 5 Ernährungstipps

Beauty

Iris Gutsche

Darum solltest du verarbeitete Lebensmittel meiden!

Currywurst, Pommes, Süßigkeiten, Backwaren, Chips… die Liste von hochverarbeiteten Lebensmitteln ist schier unendlich. Die Kalorienbomben landen regelmäßig auf unserem Teller und ... weiterlesen

Iris Gutsche

Das hilft bei Kopfschmerzen – 6 wirksame Hausmittel

Du kommst nach einem stressigen Tag nach Hause, willst gemütlich in den Feierabend starten und da überkommen sie dich plötzlich: Kopfschmerzen! Der dumpfe, stechende oder hämmernde ... weiterlesen

Hausmittel

Iris Gutsche

Unsere Frühlingslieblinge im März und April

Die Sonnenstunden nehmen zu und verleihen uns neuen Schwung! Gute-Laune-Lebensmittel verbessern unsere Stimmung zusätzlich. Bereit für einen energiegeladenen und fröhlichen Frühling? ... weiterlesen

Iris Gutsche