TOP 7 Trend: Yoga
Auf dem 7 Platz findet sich mit Yoga ein Dauerbrenner der Fitness Trends. Yoga kann jeder machen und kaum eine Kleinstadt in Deutschland, in der es nicht mindestens eine Yogaschule gibt. Yoga ist eine ganzheitliche Sportart, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer miteinander vereint. Hinzu kommt mit Meditation und Atemtraining noch das passende Training für die Psyche dazu.
