3. Belohnungen
Belohne dich für deine Leistungen! Der innere Schweinehund war schon immer ein bestechliches Kerlchen. Zuerst zum Sport und den restlichen Abend wird auf dem Sofa deine Lieblingsserie weiter geguckt und zum Abendessen gibt es ein leckeres, gesundes Gemüsegericht und als Dessert eine deiner Lieblingspralinen. So findet ihr sicherlich einen Kompromiss und der Schweinehund lässt sich milde stimmen!
Hoffentlich helfen dir diese drei Tipps dabei wieder Herr(in) deiner Selbst zu werden. Aber denk daran: Du kannst nicht immer gewinnen, dafür ist der Schweinehund einfach zu clever!
