1. Überzeugungsarbeit
Wenn dein innerer Schweinehund mal wieder gegen dich rebelliert, solltest du dir überzeugende Argumente zu recht legen, wie du ihn doch noch überzeugen kannst dich loszulassen. Wieso wäre es besser, wenn du nun aufstehst und zum Sport gehst? Warum solltest du nun den Kochlöffel schwingen und dir etwas Gesundes kochen statt dem Lieferdienst die Arbeit zu überlassen? Mit den richtigen Argumenten lässt sich selbst der hartnäckigste Schweinehund überreden.
