Der chinesische Oolong-Tee wird seit Jahrhunderten aufgrund seiner positiven Eigenschaften geschätzt! Welche zahlreichen Auswirkungen der Tee auf unsere Gesundheit ausübt und warum du Oolong-Tee viel häufiger trinken solltest, verraten wir dir in diesem Artikel.
Oolong Tee Vorteile
Oolong heißt so viel wie „schwarzer Drache“ und findet auch hierzulande immer mehr Anklang. Die Teesorte ist für seinen vielseitig gesundheitlichen Nutzen bekannt. Oolong Tee pusht das Immunsystem, wirkt gegen Allergien, stärkt Haut und Zähne und kann auch beim Abnehmen unterstützen.
Oolong Tee zum Abnehmen
Der halbfermentierte Tee aus China ist super bekömmlich und kurbelt einen höheren Kalorienverbrauch an. Hast du vor kohlenhydratreiche Speisen wie Kuchen oder Nudeln zu essen, empfiehlt es sich 15 Minuten davor Oolong Tee zu trinken. Das bewirkt, dass die Insulinwerte nicht sofort in die Höhe schießen.
Diese Teesorten fördern Diäten.
Oolong Tee für die Schönheit
Zu viele freie Radikale in unserem Organismus können nicht nur Krankheiten begünstigen – auch unser äußeres Erscheinungsbild leidet an den Zwischenprodukten unseres Stoffwechsels. Die Ausschüttung dieser chemischen aggressiven Sauerstoffverbindungen kann durch den regelmäßigen Konsum des Tees um die Hälfte reduziert werden. Dadurch nehmen auch Zeichen der Hautalterung wie Fältchen und Pigmentflecken ab.
Außerdem setzt Oolong Tee tiefgreifende Reinigungsvorgänge in der Haut in Gang, sodass du dich über einen schöneren Teint und ebenmäßigere Haut freuen kannst. Voraussetzung dafür ist, dass du reichlich Tee über den Tag verteilt trinkst.
Oolong gegen Allergien
In dem chinesischen Tee finden wir eine Reihe an Antioxidanten, die das Immunsystem stärken und so den Körper dabei unterstützen, Allergien besser in den Griff zu bekommen. Der antiseptische Effekt des Tees wirkt sich zudem förderlich auf die Zähne aus, da die Produktion von Plaque gebremst wird.
Fazit: Oolong Tee – it’s tea time
Der Tee aus China kommt mit so manchen gesundheitlichen Vorteilen daher: Er hilft beim Abnehmen, ist ein natürliches Schönheitsmittel und sagt Allergien den Kampf an. Außerdem schmeckt er sehr zart und mild, sodass es sich anbietet, täglich eine chinesische Teezeremonie abzuhalten. 😊
Tipp zur Oolong Zubereitung: 150 – 200 ml Wasser werden für rund 3 g Tee gebraucht. Lasse den Tee je nach individuellem Geschmack 1 – 4 Minuten ziehen.
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