Fazit: 20 Gesundheitsbeschützer
Integriere diese 20 Fit-Foods ab sofort in deinen Ernährungsplan! Diese Beschützer stärken dein Immunsystem und bringen dich möglichst beschwerdefrei durch die kalte Jahreszeit: Linsen, Dinkelsprossen, Tomaten, Artischocken, Shiitake-Pilze, Aprikosen, Meerrettich, Portulak, Hirse, Erdbeeren, Haferflocken, Rote Chilischoten, Grüner Tee, Chicorée, Avocado, Äpfel, Mandeln, Zimt, Gerstengrassaft und Heidelbeersaft.
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