15. Avocado
Das Superfood überzeugt mit seinem hohen Vitamingehalt. Besonders vertreten sind Vitamin A, D, E und K. Avocados sind zum Großteil für die Regulierung der Blutgerinnung verantwortlich. Damit schützt uns die grüne Frucht vor Thrombose und Infarkten.
Hättest du gedacht, dass du Avocado sogar einfrieren kannst?
