Bewegung

Sport & Fitness als wichtiger Baustein für ein gesundes und vitales Leben

3 goldene Regeln, um sich zum Sport zu motivieren

Was ist eigentlich das schwerste am Sport? Genau… überhaupt anzufangen! Hat man sich einmal überwunden regelmäßig ins Schwimmbad zu gehen, dann klappt das auch wieder eine ganze ... weiterlesen

Redaktion WirEssenGesund

Frank Medrano – Vegan-Power at its best

Mit seinen YouTube-Videos begeistert Frank Medrano Millionen. Kaum jemand auf der Welt hat derart viel Kraft im Verhältnis zu seinem eigenen Körpergewicht und kann dies auch auf ... weiterlesen

Vegan

Redaktion WirEssenGesund

Fitness in der Schwangerschaft

Schwangerschaft

Redaktion WirEssenGesund

Kalorienverbrauch verschiedener Sportarten

Der Kalorienverbrauch beim Sport hängt von verschiedenen Faktoren ab. Länge des Trainings, Sportart oder auch Intensität der Belastung. Genaue Aussagen über den Kalorienverbrauch einer ... weiterlesen

Kalorien

Tobias Beuschel

Nordic Skating als Ausdauersportart

Immer öfter begegnen einem Menschen, die ausgerüstet mit vier Reifen und zwei langen Stöcken ziemlich rasant unterwegs sind. Die Trendsportart Nordic Skating hat Deutschland erobert und ... weiterlesen

Tobias Beuschel

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(Spitzen-)Sport und vegan funktioniert?

Als Sportler braucht man ordentliches Essen. Irgendwas was richtig satt macht und Energie liefert. So zumindest die weitläufige Meinung. Aber der Trend zeigt in eine andere Richtung. Viele ... weiterlesen

Vegan

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