Unsere Verdauung liebt ballaststoffreiche Lebensmittel. Als Folge empfiehlt es sich für eine gute Darmgesundheit auf ballaststoffreiche Nahrung zu setzen. Wir zeigen euch wo viele Ballaststoffe drin sind, denn im Allgemeinen essen wir viel zu wenige davon! Was sind Ballaststoffe Was … Ballaststoffe und ballaststoffreiche Lebensmittel (Tabelle) weiterlesen