Mein optimaler Trainingspuls für Ausdauertraining und ...

Um ein persönliches Ausdauertraining genau auf dein eigenes Ziel auszurichten, ist es wichtig den idealen Trainingspuls zu kennen und zu messen. Dieser unterscheidet sich etwa, wenn du ... weiterlesen

Tobias Beuschel

Interview mit Christoph Maria Herbst – „wir fressen zu ...

Wir kennen und lieben Christoph Maria Herbst als psychotischen Abteilungsleiter Stromberg der Capitol Versicherung. Er kann aber auch ganz andere Töne anschlagen, wenn es um sein eigenes ... weiterlesen

Vegan

Tobias Beuschel

Vollkorn-Spaghetti mit Tomaten-Karottensoße

Karotten

Tobias Beuschel

Ultra-Triathlon und vegane Ernährung – das ist mein Leben! ...

Vegan

Tobias Beuschel

Fahrradfahren – Trainingsplan für Anfänger

Tobias Beuschel

Pasta cinque vedure

Nachdem meine Mama bereits an ein paar Rezepten hier auf unserem Ernährungsblog mitgewirkt hat, wollte sie jetzt auch mal ihr Eigenes veröffentlichen. Als bekennender Anhänger der ... weiterlesen

Nudeln

Tobias Beuschel

Couscous-Petersilien-Salat

Dieses tolle vegane Rezept habe ich zu meiner Studentenzeit von meinem Mitbewohner gelernt. Ich konnte zu dieser Zeit mit Couscous noch nicht viel anfangen, aber mit diesem Couscous-Salat ... weiterlesen

Couscous

Tobias Beuschel

Willst du uns öfters lesen?

Wollen wir Freunde sein? :)

Die Hürden gesunder Ernährung

Sarah vom Städtischen Gymnasium in Goch steht ein bisschen verunsichert vor dem Holzbrett auf dem sie ihren Obstburger aus Apfel, Weintrauben, Erdbeeren und weiteren Früchten angerichtet ... weiterlesen

Tobias Beuschel

Vegane Bratwürste mit Sauerkraut

Ich habe mit lange überlegt, ob ich dieses Rezept wirklich hier veröffentlichen soll, da es mit kochen eigentlich nicht viel zu tun hat 🙂 Allerdings ist es ein sehr leckeres veganes ... weiterlesen

Sauerkraut

Tobias Beuschel

Ausdauertraining: 9 positive gesundheitliche Effekte für Körper und ...

Tobias Beuschel

Tortellini mit Tomaten-Champignon-Soße

Pilze

Tobias Beuschel

Gülle aus Massentierhaltung verdreckt unser Grundwasser

Wasser

Tobias Beuschel

Warum ist Kürbis so gesund?

Im Herbst sieht man sie überall – Kürbisse. Auf Wochenmärkten, Speisekarten oder Halloween-Lampen vor den Haustüren. Wir befassen uns heute mit den gesundheitsfördernden ... weiterlesen

Kürbis

Tobias Beuschel

5 Fakten über den Kürbis, die man nicht unbedingt wissen ...

Es gibt manche Dinge, die man über den Kürbis auch nicht unbedingt wissen muss. Aber genau diese Dinge vergisst man meist nicht mehr so schnell. Wie schwer ist der größte Kürbis der ... weiterlesen

Kürbis

Tobias Beuschel

Kürbiszeit: Was man über Kürbis & Co, wissen sollte

Bald ist es wieder soweit – Der Kürbis gehört zu Halloween genauso wie auch Halloween inzwischen zu unserem jährlichen Veranstaltungskalender. Der Kürbis bietet aber an sich viel ... weiterlesen

Kürbis

Tobias Beuschel