Zucchini – lecker, gesund und kalorienarm

Die Zucchini gehört mit zu den beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen. Gerade ihr frischer Geschmack und die vielseitigen Möglichkeiten der Zubereitung verhalf ihr zum Durchbruch. Wir ... weiterlesen

Kalorien

Tobias Beuschel

Rach deckt auf: Krabben, Schinken und Verbrauchertäuschung

Gestern lief die erste Folge von Christian Rach´s neuer Sendung: Rach deckt auf. Darin geht er Zuschauerfragen zu Lebensmittellügen nach. Durch seine Popularität versucht er hier zum ... weiterlesen

Tobias Beuschel

Frische Kräuter richtig trocknen

Dörren

Tobias Beuschel

Christian Rach setzt sich für gesunde Ernährung ein

Tobias Beuschel

Billig Billiger Bananen

Banane

Tobias Beuschel

Essbare Blüten

Viele dieser Gartenblumen haben essbare Blüten. Leider ist in unserer zivilisierten Bevölkerung das Wissen Rund um das Kochen mit essbaren Blüten und auch deren Heilkräfte verloren ... weiterlesen

Tobias Beuschel

Kinder von gesunder Ernährung überzeugen leicht gemacht

Wie kann ich Kinder von gesunder Ernährung begeistern. Meist sind die Sprössling nicht erfreut wenn Gemüse auf dem Speiseplan steht. Deshalb hier ein paar einfache Tipps wie auch Kinder ... weiterlesen

Kinder

Tobias Beuschel

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And the winner is Capri-Sonne

120.000 Leute haben mit abgestimmt. Jetzt steht fest wer die zweifelhafte Ehrung den „Goldenen Windbeutel 2013“ von Foodwatch erhält.Den Preis für die dreisteste Werbemasche bei ... weiterlesen

Tobias Beuschel

4 Milch-Alternativen bei Laktoseintoleranz

Latoseintoleranz ist ein deutlich weit verbreiteteres Phänomen als allgemein bekannt, denn der menschliche Organismus ist grundsätzlich nicht dafür ausgelegt im Erwachsenenalter noch ... weiterlesen

Milch

Tobias Beuschel

Pulsuhr zum Training – macht das wirklich Sinn?

Tobias Beuschel

Was soll man trinken, was ist gesund?

trinken

Tobias Beuschel

Gesund Laufen Teil 4: Wie laufe ich richtig?

Tobias Beuschel

Ich trinke zu wenig – hier ein paar Tipps!

Jeder kennt die Faustregel: man soll etwa 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken. Oft ist das im Alltag aber gar nicht so einfach. Hier kann man sich mit ein paar Trick helfen die einen ans Trinken ... weiterlesen

trinken

Tobias Beuschel

Schwimmen – das perfekte Training für Gesundheit und ...

Schwimmen ist die wohl gesündeste Sportart. Sie schont Gelenke, trainiert Muskeln, hilft beim abnehmen – eben ein echter Alleskönner. Das Beste dabei, Schwimmen kann eigentlich jeder, ... weiterlesen

Tobias Beuschel

Joggen oder Walken, was ist gesünder?

Was ist besser für die Gesundheit und Fitness, anstrengendes Joggen oder moderates Walken? Laut einer US Studie haben beide Bewegungsarten den gleichen positiven Effekt auf die Gesundheit. ... weiterlesen

Tobias Beuschel