5 gute Gründe warum Haferflocken häufiger auf deinem ...

Das Haferflocken gesund sind, weiß jedes Kind. Ebenso, dass die Zubereitungsmöglichkeiten der kleinen Flöckchen nahezu unendlich sind. Egal ob als Porridge, in Fitnessriegeln, pur in ... weiterlesen

Anna Maria Eckl

Die gelbe Kiwi – das gesunde Goldstück unter den Kiwis

Jeder kennt sie die kleine, beharrte Frucht, deren grünes Inneres säuerlich erfrischend schmeckt: Die Kiwi. Vielfach sogar im heimischen Garten angebaut, überzeugt die grüne Kiwi vor ... weiterlesen

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Paleo-Diät: die effektive Steinzeit-Ernährung

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Tipps für mehr Gesundheit und Freude im Homeoffice

Corona

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Upcycling von Lebensmitteln – Wiederverwendung vermeintlicher ...

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12 Detox-Lebensmitteln für eine sanfte Entgiftung

Gerade in den Wintermonaten wird vielfach zu üppiges, zu fettiges und einfach nur zu viel Essen zu sich genommen. Doch bald naht der Frühling und gilt dabei nicht nur als Rettung gegen ... weiterlesen

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Schön und gesund durch Aloe Vera?

Ob als Saft, Kapsel oder Gel – Aloe Vera gilt als wahre Wunderpflanze in der Gesundheits- und besonders auch Beauty-Industrie. Auch als Wüstenlilie bekannt, kommt die Pflanze ... weiterlesen

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Anna Maria Eckl

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Ernährung & andere Tipps gegen den Winterblues

Es ist kalt, windig und neblig. Morgens geht man noch bei Finsternis in die Arbeit und kommt abends ebenfalls bereits im Dunklen zurück nach Hause. Viele Menschen fühlen sich in den ... weiterlesen

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Gesund durch den Winter – 10 Tipps zur Stärkung ...

Kaum kündigt sich die kalte Jahreszeit an, kämpfen sich die meisten sofort mit Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Heiserkeit oder auch Fieber herum. Die jährliche Erkältungswelle ... weiterlesen

Immunsystem

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12 alte Gemüsesorten im Überblick – Back to the Roots

Karotten

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Diese Lebensmittel senken deinen Cholesterinspiegel

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EU-Bio-Siegel: Ist wirklich Bio drin, wenn Bio draufsteht?

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Ingwer – Superfood aus dem fernen Asien

Ob als Tee, im Smoothie oder zum Abschmecken von Speisen – seit ein paar Jahren ist die würzige Ingwerknolle bei uns in aller Munde. Während das Wundermittel in Asien schon lange vorher ... weiterlesen

Ingwer

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Weißer Tee – Luxus-Getränk mit jahrtausendalter ...

Jeder kennt schwarzen oder auch grünen Tee. Doch weißen Tee? Obwohl dieser zu den wertvollsten und edelsten Teesorten weltweit zählt, genießt der weiße Tee häufig noch eher geringe ... weiterlesen

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8 Hausmittel für glänzende und gesunde Haare

Volle und glänzende Wallemähnen strahlen uns aus der Shampoo-Werbung entgegen. Umso frustrierender ist es, wenn man selbst mit sprödem, dünnem Haar zu kämpfen hat. Man weiß nicht, wo ... weiterlesen

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