6 Kalorienbomben, die du nicht vom Speiseplan streichen ...

Die Sommerfigur nicht gefährden und deshalb auf jegliche Kalorienbomben zu verzichten, steht gerade im Frühjahr bei vielen auf dem Programm. Doch nicht immer ist es uneingeschränkt zu ... weiterlesen

Kalorien

Anna Maria Eckl

Lieferdienst und Diät? – nicht zwangsläufig ein ...

Die Restaurants sind geschlossen, das tägliche Selbstkochen ermüdet langsam. Insbesondere in Zeiten der Corona-Krise sind deshalb die Lieferdienste im Aufwind. Ein schneller Anruf und ... weiterlesen

Anna Maria Eckl

Die Heidelbeere – ein heimisches Superfood

Heidelbeere

Anna Maria Eckl

Spargelzeit: Wissenswertes über grünen und weißen Spargel

Spargel

Anna Maria Eckl

7 Food- & Lifestyle-Trends, die deinen Frühling 2021 bereichern ...

Anna Maria Eckl

Die Erdbeere: So gesund ist die Frucht des Frühlings

Blutrot und süß sind Erdbeeren für viele der Innbegriff von Sonne und Frühling. Ab etwa Mai füllen die aromatischen Früchte wieder unsere Regale und sind dabei so schmackhaft wie auch ... weiterlesen

Erdbeere

Anna Maria Eckl

Tomoffel – oben Tomaten, unten Kartoffeln anbauen

Zu den beliebtesten Anbaupflanzen Deutschlands zählen ganz eindeutig die Tomate und die Kartoffel. Dabei ist allerdings bestens bekannt, dass sich die beiden Nachtschattengewächse nicht ... weiterlesen

Kartoffel

Anna Maria Eckl

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Aromatherapie – Linderung psychischer und physischer ...

Zimtduft erinnert an Weihnachten, Rosenduft an einen lauen Frühlingstag im Park – Düfte lassen uns häufig in andere Welten abtauchen. So können sie beispielsweise für Entspannung ... weiterlesen

Zimt

Anna Maria Eckl

12 Tipps um deinen Zuckerkonsum zu reduzieren

Süßer Geschmack begleitet uns bereits von der Wiege an. So schmeckt selbst Muttermilch schon leicht süßlich und Süßigkeiten werden von Klein an mit Trostspende und Belohnung ... weiterlesen

Zucker

Anna Maria Eckl

Ernährungstipps für einen energiereichen, gesunden Start in den ...

Anna Maria Eckl

Ausgewogene Ernährung für Kinder – Von Anfang an gesund essen

Kinder

Anna Maria Eckl

Stärke deine Leber mit der richtigen Ernährung

Anna Maria Eckl

Die richtige Ernährung bei Sodbrennen

Abends mit fettigem Essen gesündigt, die Finger nicht von den süßen Leckereien gelassen oder auch einfach zu viel vor dem Schlafengehen gegessen – etwa jeder fünfte Mensch muss diese ... weiterlesen

Anna Maria Eckl

Morgenmuffel? Das lässt sich ändern!

Der Wecker klingelt und man wünscht sich, dieses Geräusch nur geträumt zu haben. „Es kann doch unmöglich schon Zeit zum Aufstehen sein.“, denken wir uns während wir noch völlig ... weiterlesen

Schlaf

Anna Maria Eckl

Die Kichererbse – ein gesunder Alleskönner

Die Kichererbse hält zunehmend Einzug in unsere Ernährung. Und das ist auch gut so! Denn die kleinen Hülsenfrüchte sind nicht nur super lecker und vielfältig einsetzbar sondern zudem ... weiterlesen

Anna Maria Eckl