Mehr Mahlzeiten, weniger Gewicht?!

Mehrere Mahlzeiten täglich zu sich nehmen und dabei auch noch abnehmen? Klingt zu schön, um wahr zu sein! Tatsächlich haben Forscher herausgefunden: Wer 6 Mahlzeiten pro Tag isst, regt ... weiterlesen

Iris Gutsche

Bäume helfen gegen Krebs!

Jeder weiß: Ein Spaziergang an der frischen Luft ist eine Wohltat für Körper und Geist! Doch was Bewegung im Freien für die Gesundheit tatsächlich bedeutet – darüber sind sich ... weiterlesen

Krebs

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Hot Yoga gegen Bluthochdruck?

Yoga

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Dieses knackfrische Frühlingsgemüse hat gerade Saison!

Gemüse

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10 natürliche Hausmittel für reine und strahlende Haut

Beauty

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Die 11 besten pflanzlichen Vitamin-C-Lieferanten

Bist du bereit für einen schwungvollen Frühling voller guter Laune? 😊 Damit du für die warme Jahreszeit optimal gewappnet bist und so richtig durchstarten kannst, ist es wichtig ... weiterlesen

Vitamine

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Süßigkeiten, die zufällig vegan sind!

Vegane Süßigkeiten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer! Wir erkennen sie an dem auffälligen Vegan-Label auf der Verpackung. Doch in Supermärkten und Discountern finden wir auch ... weiterlesen

Süßigkeiten

Iris Gutsche

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Die 6 größten Klischees und Mythen einer veganen ...

Während Veganer vor einigen Jahren noch wie Aliens angestarrt wurden, ist die pflanzenbasierte Lebensweise heute beliebter denn je. Außerdem stößt man, meiner Erfahrung nach, heutzutage ... weiterlesen

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9 Gute-Laune-Tipps für einen schwungvollen Frühling!

Der langersehnte Frühling ist da! Die bunten Farben und der blumige Duft schlagen positiv aufs Gemüt. Draußen wird es wärmer, die Tage werden länger und die Natur erwacht zum Leben. ... weiterlesen

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Pilze aufwärmen? Das ist zu beachten!

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Nudeln aufwärmen – die besten Methoden, Tipps und Tricks

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Grüner Jasmin Tee – Wirkung und Besonderheiten

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Spinat aufwärmen – wirklich unbedenklich?

Spinat mit Kartoffelbrei – ein echtes Kindheitsgericht! 😊 Doch nicht bei allen stößt das grüne Gemüse auf Beliebtheit! Während die einen nicht genug davon bekommen können, ... weiterlesen

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So kannst du Schärfe aus dem Essen nehmen! – 5 clevere ...

Ein bisschen Pfeffer, Paprika und Chili hier, ein Stück Ingwer da und zum Schluss einen ordentlichen Schuss Tabasco. Wer in der Küche gerne mit scharfen Zutaten herumexperimentiert, der ... weiterlesen

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Fermentierter schwarzer Knoblauch – kulinarische ...

In einigen Feinkostgeschäften und gut sortieren Biomärkten stoßen wir seit ein paar Jahren immer öfter auf schwarzen Knoblauch. Was auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen mag, ... weiterlesen

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