Gesund essen, aber günstig……das nehmen sich viele vor! Das Ende des Monats kommt und die Kasse wird knapp. Beim Essen kann man richtig sparen, ohne auf gesunde Ernährung verzichten zu müssen. Dafür sollte man ... weiterlesen Redaktion WirEssenGesund
Eiweiß – Ein Grundstoff für unseren KörperFür den Menschen ist Eiweiß, oder auch Protein, ein unabdingbarer Grundstoff. Aus Eiweiß baut der Körper seine Muskeln und eigentlich jede einzelne Zelle auf. Nehmen wir folglich zu ... weiterlesen Eiweiß Redaktion WirEssenGesund
Essen teilen statt wegschmeißen: www.foodsharing.deIn Europa werden mehr als die Hälfte aller Lebensmittel weggeschmissen, viel davon bereits bevor es den Supermarkt erreicht. Obst ist nicht unbedingt schlecht, nur weil es nicht mehr den ... weiterlesen Redaktion WirEssenGesund
Welches Gemüse brauche ich im Winter?Am besten greift man auf die frischen Obst und Gemüsesorten aus der Region zurück. In vielen Supermärkten sind diese mittlerweile besonders ausgezeichnet, damit man das sehr einfach ... weiterlesen Gemüse Redaktion WirEssenGesund