Der täglich Kalorienbedarf – ganz einfach selbst ...

Das Geheimnis des Abnehmens ist eigentlich ganz simpel und lässt sich auf einen kurzen Satz zusammenstreichen: Ess weniger, als du verbrauchst! Wer mehr isst nimmt zu, wer weniger isst ... weiterlesen

Kalorien

Redaktion WirEssenGesund

Aller Anfang ist konsequent!

Meine Geschichte Teil_2 und damit beginnt die Geschichte meines letzten Jahres wirklich… Um euch mein letztes Jahr zu erzählen muss ich glaube ich ein bisschen weiter ausholen. ... weiterlesen

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Abnehmen und Sport – ein perfektes Duo

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Zitronen-Spaghetti an Vollkorntoast

Nudeln

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Gesund ernährt durch den Arbeitstag

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Lebensmittelklarheit.de – für alle die wissen wollen was ...

Die deutschen Verbraucherzentralen betreiben mit www.lebensmittelklarheit.de gemeinsam eine Internetplattform, auf der Produkttäuschungen aufgedeckt werden. Der Verbraucher kann dort ... weiterlesen

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Kalzium – Das häufigste Mineral in unserem Körper

Kalzium ist bekanntlich für den Knochenbau verantwortlich und beugt, in ausreichendem Maße eingenommen, Osteoporose vor. Allerdings hat es noch viele weitere Aufgaben zu erledigen. Es ... weiterlesen

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Willst du uns öfters lesen?

Wollen wir Freunde sein? :)

Wie kommt eigentlich Pferdefleisch in Rinderhack?

Wenn Sie das Fleisch durch mindestens zehn Hände geben, jeder nimmt etwas weg und fügt wieder etwas hinzu. Am Ende haben Sie mit Sicherheit keine Ahnung mehr wo das Fleisch herkommt. Das ... weiterlesen

Fleisch

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Risiko für Herzinfarkt bei Vegetariern geringer

Im Rahmen einer groß angelegten europäischen Ernährungsstudie hat ein Forscherteam von der Universität Oxford gesundheitliche Risiken in Abhängigkeit der Ernährungsweise der Probanden ... weiterlesen

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Wer bin ich und wenn ja, warum hier?

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Doku-Tip: "Unser täglich Gift"

Dokumentation

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Nur pflanzliches Eiweiß – reicht das aus?

Eiweiß

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Gulaschsuppe ohne Gulasch

Mein erstes Rezept auf unserem Blog ist gleich eines meiner Lieblingsspeisen… und zwar Gulaschsuppe ohne Gulasch 😉 lasst euch überraschen, ist echt gut! Zubereitung: Gulaschsuppe ... weiterlesen

vegane Rezepte

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Vegan, was bedeutet das eigentlich?

Erstmal ist zwischen einer veganen Ernährungsweise und einer veganen Lebensweise zu unterscheiden. Während Erstere sich lediglich auf Nahrungsmittel bezieht, schließt Letztere alle ... weiterlesen

Vegan

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Kohlenhydrate – sind nicht gleich Kohlenhydrate

In vielen Ernährungsvarianten oder Low-Carb-Diäten werden Kohlenhydtrate verteufelt und mit Zucker gleichgestellt. Kohlenhydrate unterscheiden sich aber in ihrer Struktur zum Teil ... weiterlesen

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