Weißmehl macht dick
Der Blutzuckerspiegel eines jeden Menschen reagiert anders. Man sollte zum Abnehmen jene Nahrungsmittel bevorzugen, die einen geringen Ausschlag des Spiegels verursachen.
Es gibt nämlich tatsächlich Menschen, die beispielsweise Weißbrot besser als Vollkornbrot vertragen und entsprechend eher Vollkornprodukte zum Abnehmen meiden sollten. Einer von ihnen bin zum Beispiel ich, das habe ich testen lassen!
