Im Alter nimmt man automatisch zu
In der Tat verlangsamt sich der Stoffwechsel mit zunehmendem Alter. Wer allerdings weiter Sport treibt, der braucht sich darüber jedoch keine Gedanken machen, am Ende gilt immer noch die Kalorienbilanz und Sport und Bewegung ermöglichen es einem auch im Alter noch gute Portionen essen zu dürfen.
Wer sein Leben lang sich immer viel bewegt hat und ausreichend Sport gemacht hat, der wird es aber auch im Alter leichter haben.
